Искусство мягкой силы | Марина Калинина — расслабляющий массаж

Что понять по статистике

Аудитория канала — 38 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 101 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.7%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Искусство мягкой силы | Марина Калинина

О чём канал Искусство мягкой силы | Марина Калинина?

Канал посвящён расслаблению и практике массажа для снятия стресса и восстановления. В постах встречаются упоминания расслабляющего массажа, аромата и атмосферы спокойствия в массажном кабинете. Аудитория — взрослые, ищущие пути отдыха и душевного равновесия, без навязчивой агрессивной рекламы.

Сколько подписчиков у канала Искусство мягкой силы | Марина Калинина?

На канал подписаны 38 человек, средний охват поста за 30 дней — 101 просмотров.

Последние посты канала Искусство мягкой силы | Марина Калинина

• 07.09.2026 — Релакс-массаж: «Когда хочется наконец выдохнуть» Иногда тело устаёт не от спорта и физических нагрузок. Оно просто долго живёт в напряжении. Мы спешим, много думаем, работаем, решаем вопросы, держим в голове десятки задач. И даже когда появляется возможность отдохнуть, тело н (3 просмотров)
• 17.08.2026 — Иногда лучший подарок — не тот, который ты планировала. Мой день рождения ещё только впереди, но вчера я решила немного отпраздновать его заранее — пока стоит хорошая погода. Позвала маму и предложила сплавиться на байдарках. Сначала был небольшой дождь. Потом выглянуло солнце (160 просмотров)
• 10.08.2026 — Мнуши: «Когда хочется, чтобы мир ненадолго стал тише» Мнуши — это не массаж в привычном понимании. И, наверное, именно поэтому их так сложно описать словами. Это очень мягкая практика глубокой релаксации, которая помогает успокоить нервную систему и дать телу по-настоящему отд (139 просмотров)
• 08.08.2026 — Что меня наполняет? Творчество и природа. И сейчас мне повезло вдвойне: уже неделю я живу в палатке среди леса и с утра до вечера участвую в фестивале клоунады у семейки самозванцев НовоХаХатских 🤡🌿 Для меня это возможность смеяться, дурачиться, учиться новому и на время снова (120 просмотров)
• 05.08.2026 — Доброе утро, друзья! ☀️ Надеюсь, вы уже выпили стакан тёплой воды. Если нет — сейчас самое время. А теперь приглашаю уделить себе ещё 7 минут. Сегодня я подготовила простую лимфодренажную гимнастику с мягкими простукиваниями и прохлопываниями. Она помогает разбудить тело, улуч (141 просмотров)
• 04.08.2026 — Кто пьёт водичку по утру — тот поступает мудро ☀️ Я тоже стараюсь начинать день со стакана тёплой воды. Для меня это маленький ритуал заботы о себе. Вода помогает восполнить жидкость после сна и поддерживает нормальную работу организма, в том числе лимфатической системы, котора (130 просмотров)
• 03.08.2026 — Спортивный массаж: «Когда телу нужно восстановиться» Спортивный массаж — не только для профессиональных спортсменов. Он подходит всем, кто регулярно тренируется, ведёт активный образ жизни или чувствует, что мышцы не успевают восстановиться после нагрузок. Благодаря своему сп (118 просмотров)
• 03.08.2026 — Поймать баланс с утра — задача со звёздочкой 😄 Особенно когда сначала чуть не улетаешь с балансборда, ржëшь над собой, а через минуту уже решаешь, что пора добавлять жонглирование. Вобщем: "Скоро, во всех цирках нашей страны" 😅 А если серьёзно — я всё больше люблю привносить (116 просмотров)