Кабинет гинеколога|Юлия Трембач — гинеколог советы
Канал MAX @channel_vrachtremach в категории «Здоровье и медицина»
Кабинет гинеколога Юлии Трембач: полезные советы по женскому здоровью, уходу за кожей и питанию. Врач делится информацией о менопаузе, витамине Д, солнцезащитных спреях и отвечает на неудобные вопросы. Акцент на гинеколог советы и здоровый образ жизни.
Подписчиков
396
Средний охват поста (30д)
231
Постов за 7 дней
3
Вовлечённость (ER, 30д)
0.6%
Вопросы о канале Кабинет гинеколога|Юлия Трембач
О чём канал Кабинет гинеколога|Юлия Трембач?
Кабинет гинеколога Юлии Трембач: полезные советы по женскому здоровью, уходу за кожей и питанию. Врач делится информацией о менопаузе, витамине Д, солнцезащитных спреях и отвечает на неудобные вопросы. Акцент на гинеколог советы и здоровый образ жизни.
Сколько подписчиков у канала Кабинет гинеколога|Юлия Трембач?
На канал подписаны 396 человек, средний охват поста за 30 дней — 231 просмотров.
Последние посты канала Кабинет гинеколога|Юлия Трембач
- 29.07.2026 — Наркотик для кожи - бета-эндрофин. Вырабатывается во время солнечных ванн: подавляет боль и вызывает зависимость. Кстати, для патологической мании загара есть медицинский термин - танорексия. Солнечный свет также регулирует выработку мелатонина (повышается при наступлении темн (177 просмотров)
- 28.07.2026 — Как никогда актуально (хотя пользоваться нужно круглогодично) - солнцезащитный спрей 👌🏻 Не жирнит кожу Не щиплет глаза Приятной пудровой текстуры Брала именно детский. (243 просмотров)
- 28.07.2026 — Кварцевание и проветривание кабинета завершено! Привет, мои дорогие. За это время мы потеряли 7 человек ✊🏻 В этом месяце про кожу 😘 (274 просмотров)
- 03.05.2026 — ИЗМЕНЕНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА В МЕНОПАУЗЕ - "MENOPAUSE BRAIN FOG" Мозговой туман в менопаузе - это... 🧠трудности с памятью и восприятием; 🧠трудности с записью и запоминанием некоторых слов, имен, историй и цифр; 🧠трудности с поддержанием хода мыслей; 🧠отвлекаемость; 🧠забывание (411 просмотров)
- 12.04.2026 — Часто приходят вопросы по дозам витамина Д. На мой взгляд, очень удобная табличка 🙌🏻 (512 просмотров)
- 04.04.2026 — Иду поныть. Приходит, значит, мне счёт на ИП, за вывоз мусора от ТКО. Оцените разницу: тариф РОВНО В 5 РАЗ ВЫШЕ, чем был (для медицинских организаций). В офис я сходила, уточнила. Сказали всё ок, никакой ошибки - платите. Епрст. Ладно. Что тут спорить. Улыбаемся и пашем. И пл (658 просмотров)
- 03.04.2026 — Эти слова я, надеюсь, прочитают мои дети. Сама я это осознала совсем недавно 👇🏻 "Не трать своё драгоценное время на мысли о том, что думает о тебе кто-то другой. Представь, каким свободным ты станешь". Наша жизнь не может быть яркой и полноценной, когда мы живём в страхе перед (440 просмотров)
- 31.03.2026 — В кабинете гинеколога и про еду. Помним "правило тарелки": половина овощи, четверть белка и четверть крупы (у меня бобовые с хлебом) 🥗 (415 просмотров)