Счастье без правил🌀 Анжелика Гайворонская — факты и интерпретации

Вопросы о канале Счастье без правил🌀 Анжелика Гайворонская

О чём канал Счастье без правил🌀 Анжелика Гайворонская?

Канал Счастье без правил знакомит зрителей с идеей факты и интерпретации: как отделить реальные события от наших восприятий. Здесь предлагаются практические техники для снижения тревоги, обиды и стресса через разделение фактов, интерпретаций и эмоций. Цель канала — помочь взрослым профессионалам улучшить качество жизни и управлять эмоциями без перегрузки.

Сколько подписчиков у канала Счастье без правил🌀 Анжелика Гайворонская?

На канал подписаны 12 человек, средний охват поста за 30 дней — 65 просмотров.

Последние посты канала Счастье без правил🌀 Анжелика Гайворонская

• 01.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (75 просмотров)
• 01.07.2026 — Кажется, что изменения это какое- то специальное действие. Нет. Все изменения начинаются с события/ситуации. Например, смена или поиск работы, впервые пошли в спорт зал, поездка в новое место. Любое новое действие в определенном направлении - изменение. Создаётся новая нейронная (42 просмотров)
• 01.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (75 просмотров)
• 01.07.2026 — 💬 ЧАТ ОБСУЖДЕНИЙ «Счастье без правил🌀 Анжелика Гайворонская» Теперь у нашего канала есть чат для комментариев! Чтобы читать и оставлять комментарии к постам, подпишитесь на чат обсуждений по ссылке ниже 👇 (40 просмотров)
• 01.07.2026 — Почему успешные люди становятся ещё успешнее в кризис? Речь не про деньги, а про устойчивость. Не потому что они жестокие или везучие. А потому что у них другая оптика. Кризис — это время, когда одни сжимаются, а другие растут. Но растут не потому, что они «успешные», а потому (94 просмотров)
• 30.06.2026 — Если не удаётся выйти из прокрастинации. Инструкция по постановке целей. Если выход из прокрастинации даётся сложно и вас посещает мысль "я подумаю об этом завтра", тогда проверяйте свои цели. В этом случае либо цель некорректная, либо она не ваша. Как проверить? 1. Откалибруй (69 просмотров)
• 30.06.2026 — Лень или прокрастинация: в чём разница и как с этим жить. Часто мы говорим «я просто ленивый», но за этим может стоять совсем не отсутствие энергии. Лень — это когда «не хочу и не буду». Тело и мозг честно сигнализируют: «нам нужен отдых». И это нормально — иногда лучший вкл (63 просмотров)
• 26.06.2026 — Упражнение. В течение дня начни замечать 3 ситуации, на которые у тебя возникает обида, тревога, раздражение, злость. Для каждой ситуации раздели: Факт Что реально произошло — без оценок и смыслов Моя интерпретация Что я об этом думаю Пример: Факт — человек не ответил на зво (81 просмотров)