Умная Кухня | Лайфхаки и Рецепты — простые рецепты

Что понять по статистике

Аудитория канала — 198 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 96 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 20 постов.

Вопросы о канале Умная Кухня | Лайфхаки и Рецепты

О чём канал Умная Кухня | Лайфхаки и Рецепты?

Канал «Умная Кухня | Лайфхаки и Рецепты» предлагает простые рецепты на каждый день с пошаговыми ингредиентами и понятными инструкциями по приготовлению. Здесь вы найдете вкусные рецепты выпечки, закусок и горячих блюд, а также лайфхаки для кухни, которые экономят время и упрощают быт. Подойдет тем, кто хочет готовить вкусно и без лишних сложностей из доступных продуктов.

Сколько подписчиков у канала Умная Кухня | Лайфхаки и Рецепты?

На канал подписаны 198 человек, средний охват поста за 30 дней — 96 просмотров.

Последние посты канала Умная Кухня | Лайфхаки и Рецепты

• 17.09.2026 — Та самая мамина тетрадь: пожелтевшие страницы, пометки на полях и рецепты, которые помнишь с первого кусочка. Собрала 10 домашних любимцев с точными пропорциями — от шоколадной колбасы до вафельного торта. Внутри: 🍫 шоколадная колбаса 🦓 пирог «Зебра» 🥧 тёртый пирог с вареньем 🍩 (45 просмотров)
• 17.09.2026 — 💡Как вырастить лук дома 🔥 если взяли на заметку (59 просмотров)
• 17.09.2026 — 🌯 10 начинок для лаваша — сохраняйте, чтобы не думать, что приготовить! 10 вкусных вариантов на любой случай: с курицей, ветчиной и сыром, тунцом, грибами, фаршем, корейской морковью, лососем, яйцом, брынзой и авокадо ❤️ Можно сделать быстрый завтрак, сытный перекус или полноц (64 просмотров)
• 17.09.2026 — Яблочный кекс на завтрак - это вкусное и прекрасное начало дня! Ингредиенты: ▫️100 гр яблока ▫️50 гр моркови ▫️40 гр овсяных хлопьев ▫️1 яйцо ▫️2 ч/л рисовой муки ▫️1/3 ч/л разрыхлитель ▫️корица Приготовление: ▫️Яблоко, морковь и хлопья измельчить в блендере, соединить со всеми (80 просмотров)
• 16.09.2026 — ☕️ Ну что пришла пора делать вкусные заготовки ягодного чая для поддержания иммунитета и самых уютных осенних чаепитий. 🧡Облепиховая защита (на ~ 6 бомбочек): - Облепиха 200 гр - Пол лимона - Немного свежего имбиря по вкусу (у меня около 10г.) - Веточка розмарина (если найдете, (88 просмотров)
• 16.09.2026 — Спасаем обувь мицеллярной водой 👠 (121 просмотров)
• 16.09.2026 — Куриное филе «По‑тоскански» 20 минут 170 °C 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе 🔹 Оливковое масло 🔹 Помидоры 🔹 Чесночный порошок 🔹 Соус песто 🔹 Сливочный соус 🔹 Моцарелла 🔹 Соль, перец 🔹 Розмарин (110 просмотров)
• 16.09.2026 — 🥞Невероятно нежные и аппетитные творожные оладьи для утреннего завтрака! В них совсем не ощущается творог, но он придаёт сливочную нежность. Обязательно попробуйте — дети будут в восторге! 🌼 Понадобится: • Яйца — 2 шт. • Кефир комнатной температуры — 100 мл • Творог — 200 г • Му (102 просмотров)