Нутрициолог Бекетова Екатерина

Последние посты канала Нутрициолог Бекетова Екатерина

• 04.06.2026 — Серия бесплатных уроков: Урок №1 Две причины лишнего веса и почему ваш предыдущий опыт похудения всегда заканчивается откатом к лишним кг? Урок №2 Почему диеты на СИЛЕ ВОЛИ всегда ведут к срыву, и как запустить естественное жиросжигание без голода и в 30 и в 60+ Урок №3 Четыр (15 354 просмотров)
• 04.06.2026 — Зиля, мне вас хочется обнять! «Минус 10 кг…» Кто-то скажет: «Ну это немного…» А теперь попробуйте почувствовать, что стоит за этой цифрой. Минус 10 кг - у человека с диабетом 2 типа. Минус 10 кг - у человека после ампутации ноги выше колена. Минус 10 кг - когда вес 3 месяца (10 897 просмотров)
• 02.06.2026 — «Я знаю, что воду нужно пить, но она мне просто не лезет». «Пью через силу». «Не чувствую жажды и постоянно забываю про воду». Много таких комментариев было к прошлой публикации. Далеко не все люди любят вкус обычной воды. А некоторые настолько привыкают к ярким, выраженным в (14 261 просмотров)
• 29.05.2026 — Вы тоже из тех, кому «надо пить больше воды», но она просто не лезет? На словах всё просто: 1,5–2 литра в день. А на деле — вспоминаешь о воде только к вечеру, делаешь пару глотков и снова забываешь. И это очень распространённая история. Вопросы по соблюдению питьевого режима (18 412 просмотров)
• 23.05.2026 — Иногда анти-эйдж - это не баночки, а просто спелая клубника на тарелке. Приехала в Крым и удивилась, насколько здесь вкусная клубника. В Краснодаре мне пока такая не попадалась - там она как будто чуть недоспелая, не такая сладкая. А здесь - красная, душистая, сладкая, ароматна (21 410 просмотров)
• 14.05.2026 — В прошлом посте я рассказывала о провальных попытках найти вкусный кофе в Турции и почти смирилась с тем, что здесь нужно пить не кофе, а чай) Но всё-таки одно место смогло меня переубедить. И самое удивительное - вкусный кофе я нашла не в центре Стамбула и не в модной кофейне, (27 386 просмотров)
• 09.05.2026 — С Днём Победы! В каждой семье живут истории о героях и свидетелях тех страшных событий. Сегодня мы вспоминаем их, чтим подвиг, мужество и силу духа, передаём эти истории дальше, чтобы память о Великой Победе жила в сердцах ещё многих поколений. Помним. Гордимся. Благодарим. (25 259 просмотров)
• 08.05.2026 — Когда я впервые собиралась в Турцию, то представляла утро, тёплый воздух, красивый вид и… идеальный латте на кокосовом молоке в руках) Мне почему-то казалось, что именно здесь я найду особенный вкус этого напитка и Турция станет для меня маленькой кофейной меккой, где каждый гло (16 312 просмотров)