Перезагрузка 2.0 — здоровый завтрак

Канал MAX @channel_perezagruzka в категории «Еда и кулинария»

Контент канала направлен на здоровый завтрак и простые утренние рецепты, которые можно приготовить дома. В материалах встречаются примеры завтраков на основе овсянки и гречки, включая овсяноблин и варианты с яйцом и овощами. Аудитория — в основном мамы и семьи, ищущие доступные и полезные решения для утренних приемов пищи. Контент носит информативный характер и опирается на реальные рецепты и ежедневный опыт, без обещаний сверхэффекта.

Подписчиков 11
Средний охват поста (30д) 18
Постов за 7 дней 5
Вовлечённость (ER, 30д) 1.6%
Динамика за 7 дней +3 (+37,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 11 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 18 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Перезагрузка 2.0

О чём канал Перезагрузка 2.0?

Контент канала направлен на здоровый завтрак и простые утренние рецепты, которые можно приготовить дома. В материалах встречаются примеры завтраков на основе овсянки и гречки, включая овсяноблин и варианты с яйцом и овощами. Аудитория — в основном мамы и семьи, ищущие доступные и полезные решения для утренних приемов пищи. Контент носит информативный характер и опирается на реальные рецепты и ежедневный опыт, без обещаний сверхэффекта.

Сколько подписчиков у канала Перезагрузка 2.0?

На канал подписаны 11 человек, средний охват поста за 30 дней — 18 просмотров.

Последние посты канала Перезагрузка 2.0

  • 19.08.2026 — Гайд с рецептами в закреплённом сообщении🙌🏻💃🏻 (18 просмотров)
  • 19.08.2026 — Зеленый омлет со шпинатом и рыбой 🌿🍳 Начинаем неделю с яркого, питательного и полезного завтрака! Этот омлет не только красиво выглядит в тарелке, но и заряжает энергией на всё утро за счёт правильного сочетания белков и полезных жиров. ⏱ Время приготовления: 10 минут 📊 Ингредиен (19 просмотров)
  • 18.08.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (18 просмотров)
  • 18.08.2026 — Девочки,создала свой гайд с рецептами. Скачивайте и пользуйтесь на здоровье🙌☺❤ (18 просмотров)
  • 18.08.2026 — (18 просмотров)
  • 11.07.2026 — Доброе утро. Завтрак мой,традиционный для этой недели. И на весах отвес минус 200гр👍 (79 просмотров)
  • 10.07.2026 — 🥗Завтрак всю неделю не меняется. Заметила,что на тарелке всегда зелень сейчас. Она даёт ощущение сытости,как будто больше желудок заполняет. А калорий всего ничего. 🍲Гречка,о ней я уже писала выше о ее пользе. 🥚Два яйца (из одного убираю желток). Желток убираю,потому что в нем п (71 просмотров)
  • 10.07.2026 — (65 просмотров)