Кочугов Виталий. Интегративная психология — медитация мира

Канал MAX @channel_KVV001 в категории «Религия и духовность»

Канал публикует материалы по интегративной психологии и практическим медитациям. Контент включает медитация мира и техники дыхания планеты. Контент доступен через группы ВКонтакте и онлайн-форматы на Zoom, с расписанием занятий и возможностью участия.

Подписчиков 30
Средний охват поста (30д) 22
Постов за 7 дней 11
Вовлечённость (ER, 30д) 0.5%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 30 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 22 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 11 постов.

Вопросы о канале Кочугов Виталий. Интегративная психология

О чём канал Кочугов Виталий. Интегративная психология?

Канал публикует материалы по интегративной психологии и практическим медитациям. Контент включает медитация мира и техники дыхания планеты. Контент доступен через группы ВКонтакте и онлайн-форматы на Zoom, с расписанием занятий и возможностью участия.

Сколько подписчиков у канала Кочугов Виталий. Интегративная психология?

На канал подписаны 30 человек, средний охват поста за 30 дней — 22 просмотров.

Последние посты канала Кочугов Виталий. Интегративная психология

  • 13.09.2026 — 📌 «Воскресное восстановление» На этой неделе мы говорили об усталости. О выгорании. О том, что усталость — это не слабость, а сигнал. Что выгорание — это не приговор, а повод остановиться. Что разрешение на отдых — это не лень, а необходимость. Мы говорили о том, как вернуть се (3 просмотров)
  • 12.09.2026 — 📌 «Субботнее разрешение» «Самое смелое, что вы можете сделать сегодня — ничего не делать». — неизвестный автор Эта неделя была про усталость. Про выгорание. Про то, как мы отдаём себя другим и забываем о себе. Мы говорили о том, что усталость — это не слабость, а сигнал. Что в (2 просмотров)
  • 12.09.2026 — Сегодня 12.09.26 на медитации использовали практику - "Поле изобилия". Благодарю за участие и донат 🙏 (2 просмотров)
  • 11.09.2026 — ⚡ Апгрейд сознания: как перепрошить мозг на мышление созидателя за 30 минут? Вы работаете на старой системе. Программы внутри вас написаны кем-то другим. Они диктуют: «будь удобным», «не высовывайся», «это не для тебя», «вдруг не получится», «ты должна всех спасти». С этим наб (2 просмотров)
  • 11.09.2026 — 📌«Практика "Заряди себя за 5 минут": возвращаем энергию» Когда вы на грани — всё, что вам нужно, это не «план на месяц». Это «пять минут сегодня». Вот 3 практики, которые помогут вам почувствовать себя чуть более живым. За 5 минут. 📝 ПРАКТИКА 1: ДЫХАНИЕ «4-7-8» Это дыхание у (3 просмотров)
  • 10.09.2026 — 📌«5 признаков, что вы на грани выгорания» Выгорание не случается «вдруг». Оно накапливается. Как снежный ком. И когда вы замечаете его — вы уже почти на дне. Вот 5 признаков, что ваше тело и психика кричат «STOP». Проверьте себя. 🔍 5 ПРИЗНАКОВ ВЫГОРАНИЯ 1. ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛО (3 просмотров)
  • 09.09.2026 — 🖥️ Ваш мозг работает на старой операционной системе. Пора обновиться. Вы когда-нибудь замечали, что ваши реакции на одни и те же ситуации всегда одинаковы? Снова страх. Снова сомнения. Снова "я не справлюсь". Снова "это не для меня". Это не вы. Это ваша операционная система. (3 просмотров)
  • 09.09.2026 — 📌«Разрешение: я могу быть уставшим. И это нормально» «Отдых — это не безделье. Отдых — это священное время, когда мы позволяем себе быть, а не делать». — Брене Браун (писательница, психолог, исследователь) Мы живём в культуре, где отдых = лень. Где «ничего не делать» = потерять (2 просмотров)