Ну это ж Маша! — походы красная поляна

Что понять по статистике

Аудитория канала — 14 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Ну это ж Маша!

О чём канал Ну это ж Маша!?

Авторский канал о походах в Красной Поляне: советы по выбору снаряжения, рецепты и истории. Узнайте, как выбрать спальник, туристические брюки и носки для походов. Мария делится личным опытом и лайфхаками для комфортного отдыха в горах.

Сколько подписчиков у канала Ну это ж Маша!?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров.

Последние посты канала Ну это ж Маша!

• 24.07.2026 — Про реабилитацию сейчас. Идет самый активный период, когда мне нужно нарастить квадрицепс. Отягощение растет, плюс 2,5 кг каждую неделю. Сила тоже растет, но периодически выпадаю из активностей из-за перегруза коленки) но восстанавливаюсь быстро. (13 просмотров)
• 22.07.2026 — Как выбрать спальник и не мёрзнуть всю ночь — разобрали 🏔 А теперь сама подборка с ВБ. Спальник-одеяло (если ноги во сне гуляют и любишь свободу): #1194145933 #1163496081 Спальник-кокон (если любишь, когда обнимает плотно): #414406841 #1210332159 #868553950 Напоминаю главное: (23 просмотров)
• 22.07.2026 — Мой собственный кабачок, который сделал эту пасту просто шедеврально нежной! 1. Вам нужен кабачок. Желательно свой и только что с грядки. 2. Макароны ставим вариться, креаетки чистим от кишечной Вены. 3. На сливочном и оливковом масле (все на глаз) обжариваем чеснок (предвари (18 просмотров)
• 22.07.2026 — Почему туристические брюки такие узкие? Разобрались 🏔 А теперь — куда бежать за нормальными. Собрала два варианта (а внутри куча цветов, поэтому минимум 10) , которые подойдут и высоким, и невысоким. Артикулы на ВБ👇 1. Брюки Reaktiv — 391132542 2. Брюки Jeep Spirit — 12323055 (17 просмотров)
• 22.07.2026 — После поста Виктории Бони меня тоже накрыло,сижу, читаю про «вечные химикаты» и думаю - а моя-то снаряга? И да, большинство производителей туристической одежды реально используют ПФАС. И девочки, не только одежда — косметика, сковородки, упаковка, короче половина квартиры 😄 Но д (14 просмотров)
• 22.07.2026 — Странные дела, Девули! Мистика? Было у кого-нибудь похожее? Я теперь, на всякий случай, загадывая желания еще произношу уточнения😃 А у меня уже 3 месяца после операции на колено, мечтаю вернуться к походам и активностям!) #горы #пкс #походы #краснаяполяна #тело (15 просмотров)
• 22.07.2026 — Почему в Красной Поляне так часто идет дождь? Рядом с поселков есть гора Ачишхо, эта гора одна из самых популярных маршрутов для хайкинга и еще это самое дождливое место. Здесь особый микроклимат, из-за гор облака застревают и выпадает большое количество осадков. Возможно име (12 просмотров)
• 22.07.2026 — У меня есть любимые штаны, в которые я все время хожу, и им уже лет 6! Не выброшу, пока до дыр не сотрутся 😃 (14 просмотров)