LA PROTEIN Марины | Выпечка и питание — протеиновая выпечка

Канал MAX @channel_LA_Protein_Marina в категории «Здоровье и медицина»

Канал Марины Онисяр о здоровом питании, личном опыте похудения после 50 и жизни с заботой о себе. Автор делится, что такое протеиновая выпечка, публикует пп выпечка рецепты и идеи низкокалорийных десертов без строгих запретов. Контент будет полезен тем, кто ищет похудение после 50 со вкусом и мотивацию к изменениям.

Подписчиков 5
Средний охват поста (30д) 12
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 2.8%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 5 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 12 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.8%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале LA PROTEIN Марины | Выпечка и питание

О чём канал LA PROTEIN Марины | Выпечка и питание?

Канал Марины Онисяр о здоровом питании, личном опыте похудения после 50 и жизни с заботой о себе. Автор делится, что такое протеиновая выпечка, публикует пп выпечка рецепты и идеи низкокалорийных десертов без строгих запретов. Контент будет полезен тем, кто ищет похудение после 50 со вкусом и мотивацию к изменениям.

Сколько подписчиков у канала LA PROTEIN Марины | Выпечка и питание?

На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 12 просмотров.

Последние посты канала LA PROTEIN Марины | Выпечка и питание

  • 20.09.2026 — «Гербалайф дорого. Я лучше сама буду колоть Оземпик или Семавик. Это дешевле, а результат есть». Знаете, я часто думаю о том, насколько по-разному мы понимаем слово «дорого». Да, человек может быстро увидеть минус на весах. Например, −14 кг. И кажется: вот оно — решение. Но с (9 просмотров)
  • 18.09.2026 — 🍰 Почему именно протеиновая выпечка? Когда я говорю «протеиновая выпечка», иногда слышу: — А разве это может быть вкусно? 😄 — Наверное, это что-то совсем диетическое? — И точно не похоже на обычный десерт? А вот здесь начинается самое интересное. 😉 Для меня протеиновая вы (14 просмотров)
  • 15.09.2026 — С чего все началось? Наверное, у многих больших идей сначала бывает просто маленькая мечта. У меня она появилась не вчера. Мне давно хотелось создать своё пространство, где можно говорить о питании не через запреты и «нельзя», а через вкус, удовольствие и заботу о себе. ❤️ Т (14 просмотров)
  • 07.08.2026 — 👋 Привет! Меня зовут Марина Онисяр. Мне 61 год, и я прошла свой большой путь изменений — за 9 месяцев я похудела на 46 кг ❤️ Для меня это не просто цифра на весах. Это лёгкость в теле, больше энергии, уверенность в себе и ощущение, что жизнь после 50 только начинается 🌿 Я отк (15 просмотров)
  • 27.06.2026 — Азбука питания |PROтеин Марины | Стройность со вкусом (16 просмотров)