🌸ЗДОРОВЬЕ🌸 — артроз коленного сустава

Что понять по статистике

Аудитория канала — 6 610 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 865 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

Оценочный CPM размещения — 1 462 ₽, за последнюю неделю вышло 57 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +234 (+3,7%).

Вопросы о канале 🌸ЗДОРОВЬЕ🌸

О чём канал 🌸ЗДОРОВЬЕ🌸?

На канале обсуждаются вопросы здоровья и активного образа жизни. В последних постах подробно разобран артроз коленного сустава 2 степени, его симптомы и способы облегчения боли через движения и растяжку. Контент ориентирован на взрослых зрителей, интересующихся профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и безопасной физической активностью.

Сколько подписчиков у канала 🌸ЗДОРОВЬЕ🌸?

На канал подписаны 6 610 человек, средний охват поста за 30 дней — 865 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале 🌸ЗДОРОВЬЕ🌸?

Оценочный CPM — 1 462 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.

Последние посты канала 🌸ЗДОРОВЬЕ🌸

• 30.07.2026 — 🌴 Вернулись с моря, а шея и плечи «каменные»? Знакомо! В отпуске мы столько всего успеваем: наклоняемся за ракушками, загораем, листаем ленту в телефоне… В итоге плечи сползают вперёд, шея перегружается — и вместо приятных воспоминаний остаётся дискомфорт. Но есть 3 простых приём (276 просмотров)
• 28.07.2026 — Комплекс Антисутулость (629 просмотров)
• 28.07.2026 — Точки на ладони и их связь с органами Пальцы: • Кончики пальцев: голова, мозг, пазухи • Большой палец: лёгкие (верх), трахея (основание) • Указательный палец: желудок и кишечник • Средний палец: сердце и тонкий кишечник • Безымянный палец: печень и желчный пузырь • Мизинец: почк (519 просмотров)
• 28.07.2026 — Во сколько вы завтракаете? Время, которое влияет на вес, инсулин и энергию! 🤫⏰ 📌 Завтрак запускает метаболизм и задаёт ритм всему дню. Слишком ранний приём пищи без аппетита — стресс для организма, слишком поздний — сбивает циркадные ритмы и повышает уровень кортизола. Идеальное (481 просмотров)
• 28.07.2026 — Хотите понять, повышен ли у вас кортизол? Главный гормон стресса и бодрости — смотрите видео! 🧠⚡ 📌 Кортизол — не враг, а важный гормон, но его хронически высокий уровень разрушает сон, иммунитет и женское здоровье. 👉 Как снизить без таблеток? 🔹Убрать кофеин после 14:00 — он пр (465 просмотров)
• 28.07.2026 — Оздоровительные кубики 🍋 Рецепт простой, а польза максимальная! (467 просмотров)
• 28.07.2026 — Зачем нужны горечи в рационе? Горький вкус не всем приятен, но его добавление может улучшить состояние желудочно-кишечного тракта и работу желчного пузыря. Они помогают: • Оптимизировать выработку ферментов. • Увеличить выделение соляной кислоты. • Сбалансировать уровень саха (458 просмотров)
• 28.07.2026 — Кора дуба: природный антисептик и защитник здоровья 🌿 Кора дуба — одно из самых известных лекарственных растений благодаря богатому составу: ▪️ Пентозаны — оказывают противовоспалительное действие ▪️ Дубильные вещества и катехины — подавляют рост патогенных микроорганизмов ▪️ (451 просмотров)