ЗОЖ РЖД — жизненный

Канал MAX @zozh_rzd в категории «Здоровье и медицина»

ЗОЖ РЖД публикует материалы о здоровом образе жизни, ментальном здоровье и здоровых отношениях. В эфире подкасты, практические советы и расслабляющие техники для баланса тела и ума. Контент ориентирован на широкую аудиторию и поддерживает идеи зож и здоровые отношения; цель — сделать здоровый образ жизни частью повседневного жизненного опыта.

Подписчиков 3 906
Средний охват поста (30д) 838
Постов за 7 дней 9
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
Динамика за 7 дней -9 (-0,2%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 906 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 838 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале ЗОЖ РЖД

О чём канал ЗОЖ РЖД?

ЗОЖ РЖД публикует материалы о здоровом образе жизни, ментальном здоровье и здоровых отношениях. В эфире подкасты, практические советы и расслабляющие техники для баланса тела и ума. Контент ориентирован на широкую аудиторию и поддерживает идеи зож и здоровые отношения; цель — сделать здоровый образ жизни частью повседневного жизненного опыта.

Сколько подписчиков у канала ЗОЖ РЖД?

На канал подписаны 3 906 человек, средний охват поста за 30 дней — 838 просмотров.

Последние посты канала ЗОЖ РЖД

  • 14.09.2026 — 👩🏻‍🏫 ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: О ДОНОРСТВЕ КОСТНОГО МОЗГА 🕐 Когда? 15.09.2026г. в 10:00 (по мск) 🔗 Где? Ссылка для подключения Завтра мы приглашаем вас на онлайн встречу со специалистами Федерального регистра доноров костного мозга, которые расскажут: ▫️ о значимости донорства костно (126 просмотров)
  • 14.09.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (58 просмотров)
  • 14.09.2026 — ❤️ ОНЛАЙН-МАРАФОН #ЯвРЕГИСТРЕ ❣️19 сентября — Всемирный день донора костного мозга. Это день тех, кто уже стал для другого человека шансом на жизнь, и тех, кто только задумывается о вступлении в регистр. Мы объявляем неделю донорства костного мозга и запускаем онлайн-марафон #Яв (117 просмотров)
  • 13.09.2026 — (179 просмотров)
  • 12.09.2026 — 😭"Не хочу идти в школу!!" За этой фразой почти всегда стоит конкретная причина, а не просто лень. 🔸Тревога и страх Ребёнок может бояться получить плохую оценку или не справиться с заданием. Часто это связано с завышенными ожиданиями (со стороны родителей или самого себя) 🔸Конфл (98 просмотров)
  • 11.09.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (350 просмотров)
  • 11.09.2026 — 📌 Вокруг темы буллинга часто витают опасные мифы и заблуждения. Ведь уметь распознавать реальные признаки травли – важный навык ребенка для своей безопасности. ❌ Миф: «Сами разберутся, не надо вмешиваться». ✅Реальность: Дети не могут остановить травлю самостоятельно без помощи (53 просмотров)
  • 11.09.2026 — 🏆Открыта регистрация на конкурс «Координатор Агентов ЗОЖ» Координаторы — это работники, которые помогают развивать движение за здоровый образ жизни в своем подразделении. Они объединяют коллег, предлагают ЗОЖ-инициативы, организуют спортивные активности, делятся полезными практ (451 просмотров)