Гештальт-терапия с Ириной Бугайчук. — гештальт терапия

Вопросы о канале Гештальт-терапия с Ириной Бугайчук.

О чём канал Гештальт-терапия с Ириной Бугайчук.?

Канал посвящён гештальт терапия и работе с травмой через практические техники и примеры из практики. Автор делится опытом проведения интенсивов и упражнений, таких как опора, и обсуждает психические защиты и пути к возвращению к себе. Контент ориентирован на широкую аудиторию, интересующуюся психологией, саморазвитием и терапевтическими практиками.

Сколько подписчиков у канала Гештальт-терапия с Ириной Бугайчук.?

На канал подписаны 193 человек, средний охват поста за 30 дней — 49 просмотров.

Последние посты канала Гештальт-терапия с Ириной Бугайчук.

• 28.07.2026 — «Когда мужчина кричит — он кричит не на тебя. Он кричит о своей боли» Вчера я стала свидетельницей сцены, которая знакома многим. Мужчина начал кричать на женщину за то, что она делала что-то не так, как он хотел. Она спокойно ответила: “Я доделаю это, потом приду и сделаю, как (14 просмотров)
• 22.07.2026 — Когда партнёр замолкает — что происходит с вами? Чаще всего — боль, злость, чувство отвержения. Мир будто сужается до одной точки, и кажется: всё, отношениям конец. Это естественная реакция, и она заслуживает внимания. Но я, как гештальт-терапевт, всегда приглашаю посмотреть и (59 просмотров)
• 17.07.2026 — «Я не идеальный терапевт. Я — живой человек. И именно поэтому вам можно мне доверять» Недавно я читала книгу, и одна мысль зацепила меня: как важно уметь быть просто обычным человеком. Не требовать от себя сверхкачеств, не прятать чувства за маской «всё ок». Наши чувства и потр (62 просмотров)
• 12.07.2026 — «Шоковые следы есть у всех. И они забирают вашу энергию» Я только что вернулась с обучающей трёхдневки, посвящённой работе с шоковой травмой. Это было потрясающее, глубокое погружение. Мы изучали техники и отрабатывали их на практике. И вот что я хочу сказать. Шоковые следы ес (63 просмотров)
• 06.07.2026 — «Терапия — это не признание слабости. Это роскошь заботы о себе.» В моей практике я часто сталкиваюсь с сопротивлением. И это нормально. Психологические защиты, которые природа придумала не зря, выполняют важнейшую функцию — они оберегают нашу психику. Но они же становятся и наш (57 просмотров)
• 05.07.2026 — «Почему "всё хорошо" — это часто первый сигнал к тому, что пора заглянуть внутрь?» В своей практике я всё чаще встречаю запрос, который формулируется примерно так: «У меня всё есть, всё вроде бы хорошо, но что-то не так. Напряжение, ссоры, молчание… Я не понимаю, что происходит» (44 просмотров)
• 05.07.2026 — «Я заплыла далеко за буйки. А потом пришло время возвращаться» Друзья, я уже дома. Интенсив позади, но внутри всё ещё плещется море, звучат голоса, и живут инсайты. Сегодня я хочу завершить свой рассказ — о третьей трёхдневке, о завершении и о том, что я привезла с собой. Треть (48 просмотров)
• 03.07.2026 — «Две трёхдневки на интенсиве: от остановки — к риску быть собой» Друзья, я хочу поделиться тем, как на интенсиве устроен этот удивительный процесс. Весь интенсив разделён на три трёхдневки. И каждая из них — как отдельная глава, как этап большого цикла контакта. Первая трёхдне (47 просмотров)