ОсторожнО! Очень интереснО! — упражнения кегеля
Канал MAX @zabroshenoevk в категории «Здоровье и медицина»
Канал публикует практические советы по здоровью и физическим упражнениям. В выпусках упоминаются альтернативы и эффективные подходы к упражнениям, включая упражнения кегеля. Контент ориентирован на аудиторию, ищущую простые и понятные рекомендации по поддержанию здоровья и снижению боли в суставах.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 711 подписчиков.
Динамика аудитории за 30 дней: -10 (-0,6%).
Вопросы о канале ОсторожнО! Очень интереснО!
О чём канал ОсторожнО! Очень интереснО!?
Канал публикует практические советы по здоровью и физическим упражнениям. В выпусках упоминаются альтернативы и эффективные подходы к упражнениям, включая упражнения кегеля. Контент ориентирован на аудиторию, ищущую простые и понятные рекомендации по поддержанию здоровья и снижению боли в суставах.
Сколько подписчиков у канала ОсторожнО! Очень интереснО!?
На канал подписаны 1 711 человек.
Последние посты канала ОсторожнО! Очень интереснО!
- 16.06.2026 — Делайте так, если не можешь проснуться утром ☝🏻 (1 331 просмотров)
- 16.06.2026 — Эти 6 упражнений лучше упражнения Кегеля 🤫 (970 просмотров)
- 15.06.2026 — Секрет белых вещей 👍🏻Сохраняйте 🔥 (866 просмотров)
- 15.06.2026 — Топ 5 витаминов 👍🏼 (812 просмотров)
- 14.06.2026 — Идеальный салат для ужина🥗КБЖУ на 100г: 54/6,4/0,7/5 - 100г салат айсберг -120г тунец в собств. соку - 85г болгарский перец - 80г кукуруза - 60г огурец - 70г йогурт натуральный - соль, перец (745 просмотров)
- 14.06.2026 — Нет старческим дряблым рукам! ❗️выполняйте каждый день эту простую практику и через неделю заметите результат (714 просмотров)
- 13.06.2026 — Три простых упражнения, которые помогут справиться с болью в коленях. 💪 (697 просмотров)
- 13.06.2026 — Гимнастика "Кому за 30+" от остеохондроза/боли в спине и т.д 🙏 (685 просмотров)