ЗАНИМАЙСЯ ДОМА / zanimaisyadoma — упражнения лфк дома

Канал MAX @channel_zanimaisyadoma в категории «Здоровье и медицина»

Канал «ЗАНИМАЙСЯ ДОМА / zanimaisyadoma» публикует обучающие материалы по упражнениям лфк дома, демонстрируя безопасные техники. Контент охватывает тейпирование, работу с фитболом и коррекцию осанки, а также советы по повседневной домашней активности, включая упражнения лфк дома. Материалы ориентированы на взрослых, ищущих доступные варианты занятий дома без сложного оборудования.

Подписчиков 220
Средний охват поста (30д) 129
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%
География Россия, Москва
Динамика за 7 дней +1 (+0,5%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 220 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 129 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале ЗАНИМАЙСЯ ДОМА / zanimaisyadoma

О чём канал ЗАНИМАЙСЯ ДОМА / zanimaisyadoma?

Канал «ЗАНИМАЙСЯ ДОМА / zanimaisyadoma» публикует обучающие материалы по упражнениям лфк дома, демонстрируя безопасные техники. Контент охватывает тейпирование, работу с фитболом и коррекцию осанки, а также советы по повседневной домашней активности, включая упражнения лфк дома. Материалы ориентированы на взрослых, ищущих доступные варианты занятий дома без сложного оборудования.

Сколько подписчиков у канала ЗАНИМАЙСЯ ДОМА / zanimaisyadoma?

На канал подписаны 220 человек, средний охват поста за 30 дней — 129 просмотров.

Последние посты канала ЗАНИМАЙСЯ ДОМА / zanimaisyadoma

  • 07.09.2026 — 🌳🏠☀️ Сегодняшний пост - для любителей полезных прогулок! #ЛевСердцаМоего🦁❣️ #простоДляНастроения 🛟 Max https://max.ru/channel_zanimaisyadoma В стиле сториз;) 🎞️ @zanimaisyadoma (3 просмотров)
  • 30.08.2026 — 📌 P.S. Информация к предыдущей публикации: чтобы посмотреть видео в хорошем качестве по ссылке с Я.Диска, надо настроить эту опцию. Смотрите скрины. 🔺@zanimaisyadoma (83 просмотров)
  • 25.08.2026 — 🎞️ Невероятно атмосферное видео: индивидуальное занятие в бассейне! Это ноябрь 2025 года, и наш пациент на сегодня уже полностью воссановился после эндопротезирования коленного сустава! Стартовые показатели, надо признать, мы имели прекрасные - исключительно благодаря спортивно (125 просмотров)
  • 25.08.2026 — (104 просмотров)
  • 25.08.2026 — 📍ЛФК для глаз. Видеорекомендации от хирурга-офтальмолога Антона Демидова. Посмотрев видео, вы узнаете, почему ухудшение зрения вблизи после 40 лет связано не только с абстрактным понятием "возраст" а еще и с неправильным режимом работы одной маленькой мышцы внутри глаза. "Если (118 просмотров)
  • 25.08.2026 — (114 просмотров)
  • 23.08.2026 — 📌 Переломы костей таза: реабилитация дома. Хорошая статья. https://xn--80ajdjlk9e.xn--p1ai/blog/tpost/uz19gas5j1-perelomi-kostei-taza-reabilitatsiya-doma ©️ @zanimaisyadoma 🛟 Telegram https://t.me/zanimaisyadoma (141 просмотров)
  • 23.08.2026 — (120 просмотров)