Доктор Кожокарь • От сердца к сердцу — как ухаживать за сердцем

Канал MAX @channel_dr_kozhokar в категории «Здоровье и медицина»

Канал доктора Кожокаря рассказывает о кардиологии и здоровье сердца, наглядно объясняет принципы профилактики и лечения сердечных заболеваний. Автор делится клиническим опытом и практическими рекомендациями для повседневной жизни. В описании есть советы о том, как ухаживать за сердцем, с опорой на современные медицинские подходы. Аудитория — взрослые, интересующиеся здоровьем сердца и профилактикой заболеваний.

Подписчиков 355
Средний охват поста (30д) 196
Постов за 7 дней 9
Вовлечённость (ER, 30д) 0.7%
Динамика за 7 дней +9 (+2,6%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 355 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 196 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале Доктор Кожокарь • От сердца к сердцу

О чём канал Доктор Кожокарь • От сердца к сердцу?

Канал доктора Кожокаря рассказывает о кардиологии и здоровье сердца, наглядно объясняет принципы профилактики и лечения сердечных заболеваний. Автор делится клиническим опытом и практическими рекомендациями для повседневной жизни. В описании есть советы о том, как ухаживать за сердцем, с опорой на современные медицинские подходы. Аудитория — взрослые, интересующиеся здоровьем сердца и профилактикой заболеваний.

Сколько подписчиков у канала Доктор Кожокарь • От сердца к сердцу?

На канал подписаны 355 человек, средний охват поста за 30 дней — 196 просмотров.

Последние посты канала Доктор Кожокарь • От сердца к сердцу

  • 12.09.2026 — Суббота без тренировки — не суббота! 💪 Сегодня снова бокс. И знаете, я всё больше убеждаюсь: бокс — это далеко не только про умение бить. Это про выносливость — когда кажется, что больше не можешь, но ты продолжаешь двигаться. Это про тренированность — когда тело запоминает каж (28 просмотров)
  • 12.09.2026 — (15 просмотров)
  • 12.09.2026 — 🚑 ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ МЫ НАУЧИМ. ВЫ СПАСЕТЕ! 🫀 Сегодня в Тюмени, в Экопарке Затюменский, прошли соревнования по первой помощи, приуроченные к Всемирному дню оказания первой помощи. И это не просто дата в календаре — это напоминание о том, что навыки первой помо (18 просмотров)
  • 11.09.2026 — ⏳ ВРЕМЯ — ГЛАВНЫЙ ФАКТОР ПРОГНОЗА: Итоги важной конференции Сегодня приняла участие в научно-практической конференции «Актуальные вопросы скорой медицинской и первой помощи». Вместе с коллегами из разных регионов мы обсуждали критически важные аспекты спасения жизни. Я выступила (14 просмотров)
  • 10.09.2026 — Когда интенсив зашкаливает — мне нужно заземление 🧘‍♀️ ... жизненно необходимо останавливаться, выдыхать и «заземляться». Моя отдушина — это интервизорские встречи или обучение у настоящих гуру. Как сегодня: вебинар с Алексеем Ситниковым, автором бестселлера «Karmalogic». Когда п (27 просмотров)
  • 10.09.2026 — Сегодняшний день — это про команду и интенсив Сегодня с командой коллег работали в с. Ярково, где я побывала впервые, в Областной больнице №24. День был действительно насыщенный — вернулись в Тюмень только поздно вечером. Такая моя интенсивная жизнь... Не могу показывать всё, чт (30 просмотров)
  • 10.09.2026 — КАРДИОЛОГИ ТОЖЕ ЛЮБЯТ ВЕСЕЛИТЬСЯ! 🥟❤️ Знаете, кардиологи — это не только про лечение людей, серьезные диагнозы и профессиональные статьи. Мы тоже любим и умеем устраивать тимбилдинги! И знаете что? Кулинарная школа — это как раз то, что нужно после напряженных будней. Вчера, в с (57 просмотров)
  • 06.09.2026 — Гаджеты идут в ногу со временем! 🚀 Друзья-коллеги разработали новую программу и прислали этот девайс мне на тестирование. Он обещает автоматический трекинг много чего... Для превентивной медицины и кардиологии это очень многообещающе. Что ж, будем пробовать. Всё ради науки! 🔬⚕ (49 просмотров)