ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ — упражнения для пресса

Канал MAX @fitnes_trenirovki_vk в категории «Спорт»

Канал «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ» фокусируется на доступных тренировках для пресса и общего тонуса тела, демонстрируя упражнения для пресса, которые можно выполнять дома или в зале. В постах приводятся простые техники, направленные на укрепление мышц живота и корпуса с минимальным инвентарем. Аудитория ищет упражнения для пресса, поэтому контент подан в русле этой темы и без необоснованных заявлений.

Подписчиков 1 714
Средний охват поста (30д) 371
Постов за 7 дней 52
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
CPM (оценка) 1 009 ₽
Динамика за 7 дней +120 (+7,5%)
Динамика за 30 дней +332 (+24,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 714 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 371 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

Оценочный CPM размещения — 1 009 ₽, за последнюю неделю вышло 52 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +332 (+24,0%).

Вопросы о канале ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ

О чём канал ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ?

Канал «ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ» фокусируется на доступных тренировках для пресса и общего тонуса тела, демонстрируя упражнения для пресса, которые можно выполнять дома или в зале. В постах приводятся простые техники, направленные на укрепление мышц живота и корпуса с минимальным инвентарем. Аудитория ищет упражнения для пресса, поэтому контент подан в русле этой темы и без необоснованных заявлений.

Сколько подписчиков у канала ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ?

На канал подписаны 1 714 человек, средний охват поста за 30 дней — 371 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ?

Оценочный CPM — 1 009 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.2%.

Последние посты канала ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ

  • 30.07.2026 — 4 упражнения для рельефного пресса ❗️ВСЕ НАШИ КАНАЛЫ ❗️ (94 просмотров)
  • 30.07.2026 — Несколько простых движений для исправления осанки ❗️ВСЕ НАШИ КАНАЛЫ ❗️ (181 просмотров)
  • 30.07.2026 — Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе (118 просмотров)
  • 30.07.2026 — Впадины на бёдрах это особенности строения таза положения бедренных костей и мышц распределения жира в области бёдер. С возрастом отложения жира увеличивается и впадины становятся более заметными. ⠀ Комплекс упражнений помогает избавиться от лишнего жира и нарастить мышечную масс (226 просмотров)
  • 30.07.2026 — Сумки из кожи, которые говорят за вас! Здравствуйте! Меня зовут Роман Федотов ❤️ Представьте: сумка, которая пахнет кожей, а не китайским пластиком. Которая не боится дождя и привлекает восхищённые взгляды. 😊 На канале моей кожевенной мастерской вы найдёте: 👌 Классические модели (218 просмотров)
  • 29.07.2026 — За 5 минут в день… - Укрепляем мышцы тазового дна - Убираем диастаз - Укрепляем торчащий живот ❗️ВСЕ НАШИ КАНАЛЫ ❗️ (303 просмотров)
  • 29.07.2026 — Авто под ключ Идеальный автомобиль для ежедневных поездок. Hyundai i10 2021 сочетает экономичность, манёвренность и всё необходимое для комфортного вождения — от камеры заднего вида до Apple CarPlay. Подробнее — в MAX. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе (263 просмотров)
  • 29.07.2026 — Это упражнение заменяет массаж и ЛФК Всего за 5 минут в день: 🔸Раскрывает грудную клетку 🔸Улучшает осанку 🔸Профилактика грыж и протрузий ❗️ВСЕ НАШИ КАНАЛЫ ❗️ (308 просмотров)