Лёгкие рецепты | Еда | Кулинария 😋 — легкие рецепты

Что понять по статистике

Аудитория канала — 296 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 170 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Лёгкие рецепты | Еда | Кулинария 😋

О чём канал Лёгкие рецепты | Еда | Кулинария 😋?

Здесь вы найдёте лёгкие рецепты для похудения и полезного питания. Канал собирает простые кулинарные идеи для домашней кухни с пошаговым описанием и КБЖУ. Подойдёт для тех, кто ищет вкусные рецепты на каждый день.

Сколько подписчиков у канала Лёгкие рецепты | Еда | Кулинария 😋?

На канал подписаны 296 человек, средний охват поста за 30 дней — 170 просмотров.

Последние посты канала Лёгкие рецепты | Еда | Кулинария 😋

• 18.09.2026 — 🍫😍 Шоколадный финский блин Удивительно нежный, шоколадный и совсем несложный десерт, который наверняка полюбится всей семье ✨ Ингредиенты: 🥚 Яйца — 4 шт. 🍚 Сахар — 2 ст. л. 🌼 Ванильный сахар — 1 ч. л. 🥛 Молоко — 400 мл 🫒 Растительное масло — 30 г 🌾 Мука — 170 г 🍫 Какао — 15 г (110 просмотров)
• 17.09.2026 — ❓А вы готовили когда-нибудь вкуснейший пирог из теста фило? 🍰 Я нашла вам крутой рецептик!👌 Пирог из теста фило😻 📝Ингредиенты: 📌 тесто фило 📌 творожный сыр - 140 г 📌 мягкий творог - 220 г 📌 сахар - 3-4 ст.л 📌 2 желтка 📌 лепестки миндаля - по желанию Приятного аппетита!👌 (134 просмотров)
• 16.09.2026 — 🍗🥓Сочнейшая грудка с овощами в беконе 📝 Ингредиенты: 📌куриная грудка 1 шт 📌помидор 📌лук 📌болгарский перец 📌бекон 📌чеснок 2 зубчика 📌сыр 📌специи для курицы, черный перец, чабрец , паприка - по вкусу 📌сливочное масло кусочек Запекаем при 200° 30-35 минут. Приготовление (138 просмотров)
• 15.09.2026 — 🍥 Прекраснейший домашний зефир🌷 📝 Ингредиенты: 📌 Пюре чёрной смородины - 190 гр 📌 Агар - 8 гр 📌 Вода - 80 гр 📌 Сахар - 200 гр 📌 Белок - 60 гр 📌 еще Сахар - 45 гр 📌 Соль - щепотка 📌 Щепотка лимонная кислота - большая щепотка Приятного аппетита!👌 (151 просмотров)
• 12.09.2026 — 🎉💥А у нас в Туле сегодня отмечается День города! 880 лет, однако, самоварам да пряникам!🎉 И в честь этого события, будем делать торт🎂. А у вас когда День города? 🍰Торт «Панчо» 📝Ингредиенты: Бисквит: 📌 Мука - 200 гр 📌 Яйца - 4 шт 📌 Сахар - 250 гр 📌 Разрыхлитель - 5 гр 📌 Какао (166 просмотров)
• 11.09.2026 — 🍗Шашлык куриный в лаваше😋 📝Ингредиенты: 📌 Куриное бедро 📌 Горчица 📌 Кефир 📌 Паприка 📌 Хмели-Сунели 📌 Прованские травы 📌 Соль, Перец В духовку 180 градусов на 40 минут Приятного аппетита!👌 (175 просмотров)
• 10.09.2026 — 🍲 Суп с копчёностями 📝Ингредиенты: 📌 Нут - 450 гр (замочить на ночь) 📌 Картофель - 2 шт 📌 Лук репчатый - 1 шт 📌 Чеснок - 4-5 зубчиков 📌 Морковь - 1 шт 📌 Рёбрышки копчёные - 800 гр 📌 Мука - 1 ст.л с горкой 📌 Паприка - 1 ст.л 📌 Перец красный острый - 1 ч.л 📌 Базилик сушёный - 1 (172 просмотров)
• 09.09.2026 — 🥩 Свинина в духовке с маринованными огурцами 📝 Ингредиенты: 📌 Свинина - 500 гр 📌 Горчица - 2 ст.л 📌 Шампиньоны - 200 гр 📌 Солёные огурцы - 2-3 шт 📌 Твёрдый сыр - 200 гр 📌 Майонез, соль и перец Приятного аппетита!👌 (187 просмотров)