ПП помощник — дневник худеющего диетолога

Канал MAX @pomoshnik_pp в категории «Здоровье и медицина»

Канал предоставляет практические советы по здоровому питанию и похудению, включая рецепты и планы ужинов. В материалах приводятся примеры блюд, выбор овсянки и способы приготовления полезных блюд на каждый день. Этот контент связан с темой дневник худеющего диетолога и затрагивает запросы как похудеть и худеющий диетолог.

Подписчиков 4 832
Средний охват поста (30д) 1 067
Постов за 7 дней 54
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%
CPM (оценка) 1 109 ₽

Вопросы о канале ПП помощник

О чём канал ПП помощник?

Канал предоставляет практические советы по здоровому питанию и похудению, включая рецепты и планы ужинов. В материалах приводятся примеры блюд, выбор овсянки и способы приготовления полезных блюд на каждый день. Этот контент связан с темой дневник худеющего диетолога и затрагивает запросы как похудеть и худеющий диетолог.

Сколько подписчиков у канала ПП помощник?

На канал подписаны 4 832 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 067 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале ПП помощник?

Оценочный CPM — 1 109 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.2%.

Последние посты канала ПП помощник

  • 28.07.2026 — Начинки в лаваш: 1. Горбуша + сыр + яйцо + сметана (пп майонез) 2. Семга + Красная икра(можно без)+ творожный сыр + огурец 3. Печень трески + огурец + яйцо + зелень 4. Корейская морковь + ветчина + сыр твёрдый 5. Курица + пекинская капуста + зелень + сметана 6. Сыр+ зелень (119 просмотров)
  • 28.07.2026 — Остановите борьбу с собственным телом. ⚡Ваши попытки ограничить питание — это для организма не «путь к стройности», а сигнал тревоги: «Еды мало, мир опасен, запасай подкожный жир на черный день». И неважно, считаете вы БЖУ или сидите на гречке. Телу все равно на ваши таблицы: е (236 просмотров)
  • 27.07.2026 — ✅Фунчоза – это макаронное изделие, внешне похожее на спагетти, но готовится из рисовой или бобовой муки и крахмала. После приготовления такая лапша становится почти прозрачной. ✅Фунчозу часто сочетают с мясом и овощами. Телятина идеально подходит для данного рецепта. Мясо получ (246 просмотров)
  • 27.07.2026 — КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНУЮ ОВСЯНКУ? (295 просмотров)
  • 27.07.2026 — ✅ЧУДЕСНЫЕ СВОЙСТВА КЕФИРА💫 📌Кефир – это кисломолочный продукт. Для получения нужной консистенции применяются живые бактерии. Это экологически чистая бактериальная добавка, поэтому готовый продукт содержит полезные микро- и макроэлементы, пробиотики. 📌Кефир подойдет: ⁃ в качеств (146 просмотров)
  • 27.07.2026 — Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе (182 просмотров)
  • 27.07.2026 — Ох уж эти весы😬 (128 просмотров)
  • 27.07.2026 — 🔥БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ СЕГОДНЯ СТАРТОВАЛ! Участницы уже знакомятся в нашем чате! Добавляйтесь, что бы не опоздать! https://max.ru/join/owzM6Wkg4oNksvqd2GqMRiUG3Fy3oA5fs_cKUZ1yySk 🔹Будет новое противоотечное меню 🔹легкие упражнения для разгона лимфы (работа с отеками) 🔹мн (260 просмотров)