Личные границы | Елена Морева

Канал MAX @se13494015_biz в категории «Психология и отношения»

Этот канал Елены Морева исследует тему личные границы: как говорить нет, ставить себя на первое место и сохранять энергию. Посты предлагают практические советы, примеры и упражнения по установлению границ в отношениях и на работе. Контент ориентирован на взрослых, стремящихся к саморазвитию и здоровым взаимоотношениям.

Подписчиков 47
Средний охват поста (30д) 78
Постов за 7 дней 6
Вовлечённость (ER, 30д) 1.8%
Динамика за 7 дней +2 (+4,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 47 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.8%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Личные границы | Елена Морева

О чём канал Личные границы | Елена Морева?

Этот канал Елены Морева исследует тему личные границы: как говорить нет, ставить себя на первое место и сохранять энергию. Посты предлагают практические советы, примеры и упражнения по установлению границ в отношениях и на работе. Контент ориентирован на взрослых, стремящихся к саморазвитию и здоровым взаимоотношениям.

Сколько подписчиков у канала Личные границы | Елена Морева?

На канал подписаны 47 человек, средний охват поста за 30 дней — 78 просмотров.

Последние посты канала Личные границы | Елена Морева

  • 07.08.2026 — На первой сессии мы встречаемся знакомимся. Я уточняю некоторые детали по вашей анкете и задаю уточняющие вопросы. Расспрашиваю о том, что сейчас волнует, о вашем жизненном опыте, чтобы получить более объемное понимание ситуации, с которой будем работать. Уже на первой встре (2 просмотров)
  • 06.08.2026 — Выстраивание границ ведёт к одиночеству… Но вот что я поняла: Так думают те, кто боится потерять отношения. Когда мы боимся потерять отношения, мы растворяемся в другом человеке, отдаем свою энергию, ресурс, время. и в итоге получаем одиночество вдвоем, потому что вроде бы запо (29 просмотров)
  • 05.08.2026 — Когда бывший давит и манипулирует, а ты прозрела и выбираешься из омута Он пришёл за своей знакомой Лиз, которая вечно виновата, терпит и чувствует себя обязанной. Поэтому он очень умело давит на её чувство вины: «Ты просто выбросила меня из своей жизни», «ты даже не пыталась». (39 просмотров)
  • 04.08.2026 — Она боялась уйти из найма в своё дело. Фрагмент ДПДГ-сессии Ко мне пришла Екатерина с запросом: «Я хочу уйти в своё дело, но у меня есть страх потери финансовой стабильности». Мы начали исследовать этот страх. Она увидела девочку в школе, сидящую на задней парте и самое то (32 просмотров)
  • 03.08.2026 — Как отстоять границы не повышая голоса Леди Кэтрин это прототип внутренних голосов, которые пытаются диктовать нам, как жить. Более влиятельная, более статусная, более «опытная» фигура, которая считает себя вправе распоряжаться твоей судьбой. И Лизи делает то, что мы все учим (50 просмотров)
  • 02.08.2026 — Как перестать быть бесплатной прислугой в семье. Пошаговый алгоритм 👠 (36 просмотров)
  • 29.07.2026 — https://youtu.be/s6A8gcaUyDc?si=NC0di4jBwUVUG1VE поделилась своими мыслями об особенностях выстраивания границ с родителями, в частности с мамой (89 просмотров)
  • 29.07.2026 — Недавно у меня была встреча с мамой. И я поймала себя на мысли — как же всё изменилось… Раньше наше общение выглядело так: ❌ В стиле «Надень шапку!» — она большая, а я маленькая ❌ Звонки и сообщения «Лена, позвони!» — которые вызывали раздражение, тревогу и чувство вины ❌ Встр (80 просмотров)