Надя Пахирко. Похудей с диетологом

Канал MAX @id503504066659_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал посвящён похудению и здоровому образу жизни с практическими советами, рецептами и подкастами.

Подписчиков 7 837
Средний охват поста (30д) 7 908
Постов за 7 дней 19
Вовлечённость (ER, 30д) 1.0%

Последние посты канала Надя Пахирко. Похудей с диетологом

  • 21.06.2026 — ЧТО Я ЕМ КАК ДИЕТОЛОГ, ЧТОБЫ ДОБРАТЬ КЛЕТЧАТКУ Девчонки, хотите легко снижать вес, хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать? Тогда не забывайте о клетчатке! Клетчатка помогает: ✅В снижении веса – продлевает чувство сытости и защищает от переедания. ✅В стабилизации сахара в (374 просмотров)
  • 20.06.2026 — ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ СЪЕДАТЬ ДВА ЯЙЦА В ДЕНЬ? Девочки, записала для вас короткое полезное видео. Посмотрите, чтобы узнать: 🔻Как связаны яйца и похудение. 🔻Почему нужно есть яйца, если вы хотите избежать дряблости кожи. 🔻Что делает яйца полезнее БАДов. 🔻Повышают ли яйца холестерин. (1 844 просмотров)
  • 19.06.2026 — НА СКОЛЬКО МОЖНО УСПЕТЬ ПОХУДЕТЬ ЗА 4 НЕДЕЛИ? ⠀ Девчонки, кто до сих пор уверен, что за 4 недели до отпуска не получится похудеть? ⠀ 😱Давайте окончательно развеем ваши сомнения! Посмотрите на кастрюлю в видео. Именно такую 4-литровую кастрюлю ЖИРА вы сможете “сбросить” с себя за (1 853 просмотров)
  • 19.06.2026 — КАК СЭКОНОМИТЬ НА ЖИРЕ Девчонки, знаю, что каждая из вас мечтает стать стройной и навсегда забыть о висящем животе, тяжести и одышке. 💴Но при этом и сэкономить хочется – лишних денег ни у кого нет. Поэтому “Летний экспресс – 2026” с персонально рассчитанным меню и мягкими трени (2 057 просмотров)
  • 18.06.2026 — СПОРТ – МОГИЛА, ФИЗКУЛЬТУРА – СИЛА Девочки, спорт при лишнем веса – это прямая дорога к травмам. Лишние килограммы и так создают огромную нагрузку для коленей, позвоночника и сердца. А спорт усиливает ее многократно, поэтому все системы работают на износ! 🚫Но лежать на диване – (2 450 просмотров)
  • 18.06.2026 — Посмотрите, в каком восторге девочки от меню и тренировок! (2 549 просмотров)
  • 18.06.2026 — ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С МАЛИНОЙ, КОТОРАЯ УБИРАЕТ ЖИВОТ Снижать вес с выпечкой и десертами – мечта всех худеющих. И эту мечту вы можете осуществить прямо сейчас! 🥮Делюсь с вами рецептом вкусняшки с малиной из лайт-проекта “Летний экспресс – 2026”. Он входит в меню-конструктор на 2 (2 816 просмотров)
  • 17.06.2026 — 🔥Посмотрите на результаты и отзывы девочек, которые уже приобретали меню и занимаются с моими тренировками! (2 651 просмотров)