Нутрициолог-триатлет Осинкина Людмила — как сбросить вес

Канал MAX @channel_osinkina_lm в категории «Здоровье и медицина»

Нутрициолог и триатлет Людмила Осинкина делится рецептами здорового питания и советами по восстановлению после болезней. Контент канала включает рецепты, рекомендации по похудению и идеи для активного образа жизни. В одном эфире звучит тема как сбросить вес и объясняется балансом питания и физической активности.

Подписчиков 56
Средний охват поста (30д) 79
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 1.8%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 56 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 79 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.8%.

Вопросы о канале Нутрициолог-триатлет Осинкина Людмила

О чём канал Нутрициолог-триатлет Осинкина Людмила?

Нутрициолог и триатлет Людмила Осинкина делится рецептами здорового питания и советами по восстановлению после болезней. Контент канала включает рецепты, рекомендации по похудению и идеи для активного образа жизни. В одном эфире звучит тема как сбросить вес и объясняется балансом питания и физической активности.

Сколько подписчиков у канала Нутрициолог-триатлет Осинкина Людмила?

На канал подписаны 56 человек, средний охват поста за 30 дней — 79 просмотров.

Последние посты канала Нутрициолог-триатлет Осинкина Людмила

  • 22.08.2026 — Вчера на эфире "Питание молодости" много говорили про белок. И вот почему: белок критически важен после 35 Исследования показывают, что после 30 лет среднестатистический человек теряет примерно 0,23 кг мышечной массы в год, а вместо неё приобретает 0,45 кг жировой ткани. Кажется (51 просмотров)
  • 21.08.2026 — ПИТАНИЕ МОЛОДОСТИ Приглашаю вас на вебинар о поддержке организма для активного долголетия с точки зрения нутрициологии 🫶🏻 Вы узнаете: 🌸почему мы стареем и какие процессы происходят в нашем организме 🌸как повлиять на эти процессы с помощью питания и модификации образа жизни 🌸м (50 просмотров)
  • 04.08.2026 — (99 просмотров)
  • 04.08.2026 — (98 просмотров)
  • 03.08.2026 — Мне завтра исполняется 39 🤩 Поштурмило меня уже) Перестраиваюсь 🤪 Все пишут, спрашивают что подарить) Поэтому вот мой WISH list 😏 Для красоты ⤵️ Набор Davines Молочко Davines Маска Hadat Сыворотка Hadat Набор Hadat Сертификат на массаж в Москве Сертификат на флоатинг в (99 просмотров)
  • 24.07.2026 — Не могу не поделиться) 22 июля был День российского триатлона ❤️❤️❤️ Могла ли я раньше подумать, что буду причастна к этому? Нет! Я даже не мечтала! Но когда узнала про Ironman, тааак замечтала! Если бы в детстве я узнала, что такое бывает, я бы еще тогда привязала бы себя к (109 просмотров)
  • 19.07.2026 — Делюсь полезным рецептом для вкусных выходных 🫶 🍪 МИНДАЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ без сахара, без глютена, без лактозы Ингредиенты: миндальная мука или измельченный миндаль - 150 гр яйцо 1 шт банан 2 шт разрыхлитель 1/2 ч.л Приготовление: Банан размять вилкой , добавить остальные ингр (107 просмотров)
  • 18.07.2026 — На днях услышала фразу "Обучения, конечно, хорошо, но мозг ленивый, он не любит учиться". А у меня наоборот уже несколько месяцев период активной учёбы. Хотя не могу сказать когда у меня был перерыв 😅 Но сейчас я как-то особенно быстро и эффективно усваиваю информацию. Есть так (112 просмотров)