Ольга Молокова️☘️Врач PRO похудение — похудение без глютена

Что понять по статистике

Аудитория канала — 118 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 56 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Вопросы о канале Ольга Молокова️☘️Врач PRO похудение

О чём канал Ольга Молокова️☘️Врач PRO похудение?

Канал ведет врач-диетолог Ольга Молокова и фокусируется на похудении и связанных с ним вопросах. В постах обсуждаются роли глютена, сахара и молочных продуктов в потере веса, а также влияние питания на метаболизм, энергию и сон. По теме похудения без глютена автор предостерегает от модных мифов и предлагает сбалансированный подход.

Сколько подписчиков у канала Ольга Молокова️☘️Врач PRO похудение?

На канал подписаны 118 человек, средний охват поста за 30 дней — 56 просмотров.

Последние посты канала Ольга Молокова️☘️Врач PRO похудение

• 11.09.2026 — "Я ПОЧТИ НЕ ЕМ, А ВЕС СТОИТ..." Продолжаю серию про мышцы. С егодня разберу фразу, которую слышу почти на каждой консультации. «Ольга, я ем всего 1200 килокалорий. И не худею.» Скажу честно, как есть: так не бывает. Только не обижайтесь и дочитайте. Потому что дальше я объяс (20 просмотров)
• 09.09.2026 — 🥁🥁🥁 Раздаю подарки – беспроигрышная лотерея 🔥 Запустила сегодня в ТГ такой кубик и поняла, что здесь, в МАХ, это пока невозможно 😔 Поэтому, если хотите поучаствовать, но у Вас нет возможности зайти в мой канал в Telegram, БРОСЬТЕ КУБИК мысленно и напишите в комментариях ЗДЕСЬ (35 просмотров)
• 07.09.2026 — МЫШЦЫ РЕШАЮТ, БУДЕТЕ ВЫ ХУДЕТЬ ИЛИ НЕТ Я обещала разобрать, как мышечная масса влияет на обмен веществ. Начинаю. И сразу предупрежу: это будет серия из нескольких постов. За один раз тут не уложиться. Повод очень конкретный, из практики. Ко мне вернулась женщина, с которой (12 просмотров)
• 06.09.2026 — А еще хочу поделиться прекрасными видами осеннего леса... Жаль, что выходные пролетают так быстро... Завтра разберем мышечную массу и метаболизм. Не пропустите! 🍂🍄‍🟫🤎 (12 просмотров)
• 06.09.2026 — 🍂ОСЕННЯЯ ТАРЕЛКА 🍽️ "Летняя тарелка" плавно перешла в "осеннюю" 😉 Вечера стали заметно прохладнее, и тянет уже не на лёгкий летний салат, а на что-то более сытное. Сегодня – куриные сердечки с зелёным горошком и болгарским перцем. Отличный ужин: белок, клетчатка, готовится б (14 просмотров)
• 05.09.2026 — ПОСЛЕДНИЙ ШАНС запрыгнуть в уходящий поезд 😊 Стартовал набор в новый осенний поток FMD-Detox. Следующий будет только через месяц. А вы уже прямо сейчас сможете ощутить волшебные эффекты программы - легкость, прилив энергии и хорошего настроения. Бонус - сбросить 3-5 кг жира (1 просмотров)
• 04.09.2026 — У ЖЕНЩИНЫ, КОТОРАЯ РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ, ЕСТЬ ДВА ЛЮБИМЫХ ДНЯ НЕДЕЛИ: ПОНЕДЕЛЬНИК ИЛИ... НИКОГДА В воскресенье вечером всё выглядит прекрасно. Завтра начинаю новую жизнь! Куплю овощей. Сладкое уберу. Буду нормально завтракать. После семи – ни-ни. И спать лягу в десять. 📌 В понедел (18 просмотров)
• 03.09.2026 — Юлия: Доброе утро, Ольга и девочки! Зашла на программу с весом 80,5, сегодня 77,2. Итог: минус 3,3 и по 1 см в объёмах. Очень рада, что ушёл именно жир, так как у нас была еда. Я иногда практикую два дня на воде сидеть, вот тогда за два дня уходит тоже 2-3 кг, но это только жи (5 просмотров)