Нутрициолог и гастроблогер Лидия Квашнина — рецепты здорового питания

Канал MAX @channel_lidahealth в категории «Еда и кулинария»

Канал Лидии Квашниной фокусируется на рецептах здорового питания и простых блюдах из свежих ингредиентов. В постах — практические советы по выбору продуктов, планированию меню и базовым техникам приготовления. Аудитория канала — люди, ведущие здоровый образ жизни и ищущие понятные решения в повседневном питании.

Подписчиков 83
Средний охват поста (30д) 81
Постов за 7 дней 12
Вовлечённость (ER, 30д) 1.1%

Вопросы о канале Нутрициолог и гастроблогер Лидия Квашнина

О чём канал Нутрициолог и гастроблогер Лидия Квашнина?

Канал Лидии Квашниной фокусируется на рецептах здорового питания и простых блюдах из свежих ингредиентов. В постах — практические советы по выбору продуктов, планированию меню и базовым техникам приготовления. Аудитория канала — люди, ведущие здоровый образ жизни и ищущие понятные решения в повседневном питании.

Сколько подписчиков у канала Нутрициолог и гастроблогер Лидия Квашнина?

На канал подписаны 83 человек, средний охват поста за 30 дней — 81 просмотров.

Последние посты канала Нутрициолог и гастроблогер Лидия Квашнина

  • 29.07.2026 — Хумус На этой неделе ГастроМама|Гастрономические экскурсии|Салехард вновь распахнула свои двери, мы продолжили занятия в Школе адаптации «Вкус жизни» вместе с участниками РООИ ЯНАО "Облачные творцы" Тема встречи была очень практичная и важная «Тайм-менеджмент на кухне». А на маст (23 просмотров)
  • 29.07.2026 — я помню. что так и не дала правильные ответы на ребусы про советские фильмы И да, это был эксперимент с использованием нейросети 1. 🏢🚿🎄🥗🍾✈️«Ирония судьбы, или С легким паром!» — салат оливье, шампанское и новогоднее застолье стали частью атмосферы фильма. 2. 👧🏼🍬🐻❄️«Морозко» — ска (19 просмотров)
  • 29.07.2026 — Доброе утро! (22 просмотров)
  • 28.07.2026 — (33 просмотров)
  • 27.07.2026 — Расписание мероприятий на ближайшие две недели в кулинарной студии "ГастроМама" 31 июля в 18.00 #К_себе_с_Любовью Ольфакторный ужин «Вкус и аромат» Мастер-класс по изготовлению скраба с магниевой солью и ужин: салат с пряной тыквой и козьим сыром морошковая настойка панакота с м (39 просмотров)
  • 27.07.2026 — Доброе утро! С началом новой рабочей недели❤️ (35 просмотров)
  • 26.07.2026 — Расписание мероприятий на ближайшие две недели в кулинарной студии "ГастроМама": 31 июля в 18.00 К себе с любовью. Ольфакторный ужин «Вкус и аромат» Мастер-класс по изготовлению скраба с магниевой солью и ужин: салат с пряной тыквой и козьим сыром морошковая настойка панакота с (46 просмотров)
  • 25.07.2026 — (45 просмотров)