Фактор молодости

Последние посты канала Фактор молодости

• 21.06.2026 — https://vk.ru/video-236549942_456239057 Вы замечали, что после 40 вес начинает расти, даже если вы едите как раньше? Это не лень и не возраст. Это гормоны. Сегодня гинеколог Ольга Ившина объясняет, как снижение эстрадиола влияет на набор веса, почему возникает тяга к сладкому и (10 просмотров)
• 20.06.2026 — «Я не хочу мучиться 5 дней — начну пить антибиотик сразу». А вы как? 💊 На днях наткнулась на пост врача-оториноларинголога. Врач призывала не назначать антибиотики до анализа крови. Ну а в комментариях, как водится, мнения разделились. Один лагерь: «Только по назначению и после (14 просмотров)
• 19.06.2026 — Знакомо: будильник звонит, а вы чувствуете, что не спали вовсе. Открыть глаза — подвиг. Встать — сверхусилие. А главное — впереди целый день, и ничего не радует, даже то, что обычно приносило удовольствие. Если это состояние затягивается, его часто списывают на «лень», «характер (28 просмотров)
• 18.06.2026 — Качаете пресс годами, а живот всё равно свисает? Знакомо? Я тоже через это прошла. После рождения детей этот «лоскут» внизу живота не уходил ни от скручиваний, ни от диет. Пока я не открыла для себя вакуум. Что такое вакуум Вакуум — это статическое упражнение на поперечную мышц (36 просмотров)
• 17.06.2026 — Вы всю жизнь были активной: бегали, ходили на фитнес, делали зарядку. И это помогало держать себя в форме. А после 40 — вы занимаетесь тем же самым, но результат не тот. Вес стоит, живот не уходит, энергии после тренировки нет, а есть только усталость. Знакомо? Это не «вы перест (35 просмотров)
• 15.06.2026 — Длинные выходные — это вкусно. Шаурма, бургеры, картошка фри, соусы. Казалось бы, что такого? Овощи, мясо, хлеб — вроде нормальный набор продуктов. Но на утро — тяжесть, вялость, и голова как вата. Знакомо? Это не просто «объелась». Это реакция мозга на фастфуд. Жир + сахар + с (43 просмотров)
• 14.06.2026 — https://vkvideo.ru/video-236549942_456239051 Спите достаточно, а энергии нет? Не можете взбодриться даже кофе? Екатерина Вершинина, врач превентивной медицины, рассказывает о скрытой связи между хронической усталостью и кишечником. Видео — обязательно к просмотру. 👉 Подписывай (45 просмотров)
• 13.06.2026 — Шашлык: праздник со скрытыми рисками. Как есть без вреда Шашлык — символ лета, дачи, встреч с друзьями. Но у этого блюда есть тёмная сторона: соль, копчёность, продукты горения, жир. Разбираем главные риски и даём советы, как их снизить без потери вкуса. Риск 1. Соль → отёки, д (53 просмотров)