МОЛОДОЕ ЛИЦО ВСЕГДА | Зоя Богданова — пока мы молоды

Канал MAX @zoyabogdanova_bloger в категории «Здоровье и медицина»

Дневник Зои Б. освещает здоровый образ жизни, рецепты молодости и долголетие, с упором на питание и физическую активность. Идея канала звучит как пока мы молоды — следите за здоровьем и энергией на каждый день. Контент ориентирован на людей, ищущих практичные рецепты, умеренную физическую активность и здоровое питание.

Подписчиков 504
Средний охват поста (30д) 132
Постов за 7 дней 40
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
Динамика за 7 дней +1 (+0,2%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 504 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 132 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 40 постов.

Вопросы о канале МОЛОДОЕ ЛИЦО ВСЕГДА | Зоя Богданова

О чём канал МОЛОДОЕ ЛИЦО ВСЕГДА | Зоя Богданова?

Дневник Зои Б. освещает здоровый образ жизни, рецепты молодости и долголетие, с упором на питание и физическую активность. Идея канала звучит как пока мы молоды — следите за здоровьем и энергией на каждый день. Контент ориентирован на людей, ищущих практичные рецепты, умеренную физическую активность и здоровое питание.

Сколько подписчиков у канала МОЛОДОЕ ЛИЦО ВСЕГДА | Зоя Богданова?

На канал подписаны 504 человек, средний охват поста за 30 дней — 132 просмотров.

Последние посты канала МОЛОДОЕ ЛИЦО ВСЕГДА | Зоя Богданова

  • 14.09.2026 — (46 просмотров)
  • 14.09.2026 — 🎙 МЕНЯ СПРОСИЛИ — Зоя, мне 67. Уже поздно начинать заниматься лицом? Нет. Ваши мышцы паспорт не читают :) Им всё равно — 47 вам, 57 или 67. 💪 Им важно другое: работают они или нет. Тренируете вы их или постепенно перестаёте ими пользоваться. Поэтому вопрос не в том, сколько вам л (75 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🔥 МЫ ЗАКОНЧИЛИ! «ЛАД ТЕЛА» — ВСЕ 3 ДНЯ Красотки, третий день завершён, запись уже загружается на платформу. Сейчас самое время запрыгнуть в последний вагон. 😁Интенсив можно приобрести на 3 месяца или на год и возвращаться к практикам снова и снова — ладить своё тело, молодость и (27 просмотров)
  • 13.09.2026 — (38 просмотров)
  • 13.09.2026 — 🔥 СЕГОДНЯ В 14:00 МСК — ФИНАЛЬНЫЙ, ТРЕТИЙ ДЕНЬ «ЛАДА ТЕЛА» Красотки, сегодня в 14:00 МСК встречаемся на последнем дне интенсива. И самое интересное я оставила на финал. ЛИЦО → ШЕЯ → ГРУДЬ → ГОЛОВА → КОЖА → МОЛОДОСТЬ Будем ладить зоны, связанные с состоянием лица, кожи, волос, мор (8 просмотров)
  • 12.09.2026 — 💪 А ВОТ МОИ ДЕЛАЮТ ТАК Мои девочки знают: молодое лицо само себя не натренирует :) Сегодня покажу вам одно упражнение из наших тренировок — «Пышные губки». Ватный диск в руки — и пробуйте вместе с нами. Всё показала на картинке 👆 Только не надо делать его тысячу раз, чтобы за (33 просмотров)
  • 12.09.2026 — ⚡ «ПОСЛЕ 50 ВСЕМ НУЖНО РАССЛАБЛЯТЬ ЛИЦО» Всем? А «всем» — это кому? У одной женщины мышцы перенапряжены. У другой — потеряли тонус. У третьей есть выраженная асимметрия. У четвёртой совсем другая история. И при этом всем дают один совет: «Расслабляйте лицо». ❌ Так не работает. Ли (26 просмотров)
  • 12.09.2026 — Информация о том, что мы делаем и присоедениться тут https://zbogdanova.com/lad_tela (28 просмотров)