ФИТНЕС РАСТЯЖКА | Lady Stretch Барнаул

Что понять по статистике

Аудитория канала — 284 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 197 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале ФИТНЕС РАСТЯЖКА | Lady Stretch Барнаул

О чём канал ФИТНЕС РАСТЯЖКА | Lady Stretch Барнаул?

Студия Lady Stretch в Барнауле предлагает растяжку и фитнес-тренировки для женщин, акции и новости расписания.

Сколько подписчиков у канала ФИТНЕС РАСТЯЖКА | Lady Stretch Барнаул?

На канал подписаны 284 человек, средний охват поста за 30 дней — 197 просмотров.

Последние посты канала ФИТНЕС РАСТЯЖКА | Lady Stretch Барнаул

• 20.09.2026 — Мы собрали 5 простых практик, которые помогут мягко разбудить тело и снять напряжение 😰 На всё про всё — 5 минут ⏳ Можно сделать сразу после пробуждения, пока собираетесь на работу или даже между делами Никаких сложных упражнений просто включайте и повторяйте 👌 (136 просмотров)
• 18.09.2026 — Смотрите первую серию нашего мини-сериала 🎞️ Для нас это новый и немного волнительный формат, поэтому нам будет очень приятно чувствовать вашу поддержку 🫶 Ну что, начинаем? 🍿 (155 просмотров)
• 17.09.2026 — Самый большой миф — что красивый рельеф можно сделать только в зале 👀 Секрет: очень важна РЕГУЛЯРНОСТЬ + работа с собственным весом + разнообразие А в Lady Stretch с этим вообще легко ❤️ У нас много направлений, поэтому можно постоянно менять нагрузку, пробовать новое и не усп (173 просмотров)
• 15.09.2026 — Осанка — это не только красивая спина 🤍 Она влияет на дыхание, самочувствие, напряжение в шее и плечах и даже на то, как мы двигаемся каждый день Если спина часто устает, а плечи так и норовят «уйти» вперёд — вам точно к нам ✨ В Lady Stretch есть направление «Здоровая спина», (166 просмотров)
• 15.09.2026 — Тяжело проснулись сегодня? 🥱 Какую тренировку выбрали бы? 🔥 Интенсивную — чтобы хорошенько взбодриться и включиться в день 🧘‍♀️ Мягкую растяжку — чтобы бережно разбудить тело и начать утро без спешки Пишите в комментариях, что выбрали бы сегодня 💌 (174 просмотров)
• 11.09.2026 — 💫 ТРЕНИРОВАТЬСЯ ВМЕСТЕ - ЕЩЁ ВЫГОДНЕЕ! Зови подругу на тренировку в Lady Stretch Приходите вместе, занимайтесь, заряжайтесь энергией - и получайте возможность выиграть шопинг на WB до 2000 ₽ 💸 Идеальный повод провести время вместе, стать ещё сильнее и, возможно, порадовать с (208 просмотров)
• 10.09.2026 — Зачем выбирать что-то одно, если можно попробовать всё? ✨ С одним абонементом тебе открывается доступ к 12+ направлениям студии— растяжка, силовые тренировки, танцы, функциональные занятия и другие форматы, которые помогают двигаться больше, чувствовать себя лучше и получать удо (191 просмотров)
• 09.09.2026 — Девушки Барнаула! 💗 Это ваш знак прийти в Lady Stretch 🧘‍♀️ У нас больше 10 направлений, чтобы каждая нашла тренировку по душе ✨ 💪 Силовые — чтобы становиться сильнее и увереннее 🧘‍♀️ Растяжка — для гибкости, лёгкости и красивой осанки 💃 Танцевальные направления — чтобы трени (193 просмотров)