| КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты | — диета дюкана

Вопросы о канале | КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |

О чём канал | КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |?

Канал публикует низкоуглеводные рецепты и идеи блюд для keto-диеты. Контент состоит из простых рецептов с акцентом на белки и овощи. Для полноты контекста упоминается диета дюкана как пример альтернативной диеты. Это позволяет аудитории выбирать подходящие блюда для поддержания здорового питания.

Сколько подписчиков у канала | КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |?

На канал подписаны 7 142 человек, средний охват поста за 30 дней — 3 455 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале | КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |?

Оценочный CPM — 969 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.5%.

Последние посты канала | КЕТО-диета | НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ Рецепты |

• 27.07.2026 — САЛАТ С ТЫКВОЙ И БЕКОНОМ🥓 Сочетание тыквы и бекона - всегда беспроигрышный вариант💥 Готовьте, наслаждайтесь 🌹 🌺От вас - реакции под постом❤️ 🌺От меня - еще больше вкусняшек 🫶🏼 🔪 Потребуется: ✔️ Тыква 500 г ✔️ Бекон 200 г ✔️ Салат айсберг 3-4 листа ✔️ Брынза 100 г ✔️ Петрушка (1 337 просмотров)
• 25.07.2026 — 🍄‍🟫ЛИСИЧКИ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ🍄‍🟫 В разгар сезона предлагаю Вам приготовить это блюдо)) Аппетитное, ароматное блюдо, где нежные лесные грибы томятся в сливочно-сметанном соусе с хрустящим лучком и нотками чеснока. ✨Этот рецепт - это: 🤗 Нежность — сметана смягчает грибы, делая их т (1 800 просмотров)
• 25.07.2026 — Вес стоит на месте, а живот растет. Возьмите сантиметр, две цифры объяснят почему Талию почти все мерят неправильно, в самом узком месте. Мерить нужно на два пальца выше пупка. Норма для женщины меньше 80 см. Вторая цифра. Разделите обхват талии на обхват бедер в самом широком (1 268 просмотров)
• 23.07.2026 — 🫐 ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ С МАЛИНОЙ И ГОЛУБИКОЙ 🫐 Мягкий, воздушный мусс со сладкой малиной и голубикой. Готовьте, наслаждайтесь 🌹 🔪 Потребуется: ✔️ Творог 9% 300 г ✔️ Греческий йогурт 250 г ✔️ Сахарозаменитель по вкусу ✔️ Желатин 10 г + вода по инструкции ✔️ Малина 150 г ✔️ Голубик (2 562 просмотров)
• 19.07.2026 — 🍪 Арахисовое печенье Без муки, без сахара. Осталось только заварить чай ☕️ 🔪 Потребуется: 1. Арахисовая паста без добавок 200 г 2. Яйцо куриное 1 шт. 3. Сахарозаменитель по вкусу 🍴 Приготовление: 1. Все ингредиенты смешать. 2. Сформировать печенье. 3. Выпекать при 180 градуса (3 037 просмотров)
• 17.07.2026 — Яичная пита с начинкой! Такие яичные лепешки заменят питу, лаваш и в них можно добавить любую начинку. Потребуется: - Яйцо куриное 4 шт. - Творожный сыр 50 г - Сушёный чеснок 1/2 ч.л. - Кунжут - Соль щепотка Для начинки: - Творожный сыр - Помидор - Мяско Приготовление: 1. Отд (3 501 просмотров)
• 10.07.2026 — 🧇 КЕТО - Вафли с беконом Без муки, без лишних углеводов. Только яркий вкус ✨ 🔪 Потребуется: 1. Яйцо куриное 3 шт. 2. Сыр 50 г 3. Бекон 200 г 🍴 Приготовление: 1. Бекон обжарить на сковороде, слить лишний жир, нарезать на мелкие кусочки. Сыр натереть на терке. 2. Яйца взбить ви (4 336 просмотров)
• 08.07.2026 — 🫓 Лепешки из кабачка🫓 Сезон кабачков объявляется открытым! Самое время собирать рецепты 👍 Лепешка очень вкусная, подойдет как дополнение к обеду, так и для заворачивания начинки. 🔪 Потребуется: 1. Кабачок 220 г (не отжатый) 2. Псиллиум 1 ст.л. 3. Яйцо куриное 2 шт. 4. Моцарелла (4 595 просмотров)