КПТ-Психолог Виктория/ПРО БАЛАНС — психолог советы

Канал MAX @se13308152_biz в категории «Психология и отношения»

Психолог Качановская делится практическими советами, как справиться с тревогой и управлять эмоциями в повседневной жизни. На канале публикуются техники саморегуляции, упражнения и разборы типичных психологических ситуаций. Материалы помогут тем, кто ищет способы обрести эмоциональный баланс и гармонию. Больше о подходе автора можно узнать из постов и личной практики психолога.

Подписчиков 8
Средний охват поста (30д) 21
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 1.9%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 8 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.9%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале КПТ-Психолог Виктория/ПРО БАЛАНС

О чём канал КПТ-Психолог Виктория/ПРО БАЛАНС?

Психолог Качановская делится практическими советами, как справиться с тревогой и управлять эмоциями в повседневной жизни. На канале публикуются техники саморегуляции, упражнения и разборы типичных психологических ситуаций. Материалы помогут тем, кто ищет способы обрести эмоциональный баланс и гармонию. Больше о подходе автора можно узнать из постов и личной практики психолога.

Сколько подписчиков у канала КПТ-Психолог Виктория/ПРО БАЛАНС?

На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров.

Последние посты канала КПТ-Психолог Виктория/ПРО БАЛАНС

  • 11.09.2026 — Сегодня пятница. А значит время улыбнуться (3 просмотров)
  • 03.09.2026 — Pinned chat message changed (6 просмотров)
  • 03.09.2026 — Привет, друзья! 😊 Меня зовут Виктория Качановская, я КПТ‑психолог. Помогаю находить баланс и двигаться к той жизни, о которой мечтаете. Работаю с тревогой,потерей, выгоранием, самооценкой, отношениями и другими трудностями — бережно и конфиденциально, онлайн из любой точки м (6 просмотров)
  • 31.08.2026 — 🐆 Представь: росла маленькая чёрная пантера — смелая, стремительная, верила, что она крутая. Но кто-то однажды бросил: «Да ты ничего не стоишь…» 🥺 И малышка в это поверила. Так и засело в голове: «я никчёмная». Чтобы эту боль не чувствовать, она решила: «Буду самой быстрой и с (8 просмотров)
  • 28.08.2026 — Волшебные пилюли вместо похода к психологу) (16 просмотров)
  • 28.08.2026 — Друзья мои! Сегодня пятница. А значит время пятничной рубрики "А давай посмеёмся!" Какую тему хотели бы "Посмеять" в следующий раз? Накидайте вариантов в конентариях. (15 просмотров)
  • 20.08.2026 — Привет, друзья! 👋 Хочу поделиться! Я Вчера сдавала итоговую аттестацию на специализацию — и, честно, очень волновалась. Мысли крутились: «А вдруг всё забуду?», «А если провалю?». Но включился мой «внутренний КПТ‑терапевт» — и я стала действовать. Сначала признала: «Да, мне стр (39 просмотров)
  • 20.08.2026 — 🫶Приветствую вас , мои дорогие! Сегодня хочу снова поднять вопрос : что делать когда эмоции взрываются и «Накрывает»? Существует множество способов как справится с тревогой прямо в моменте. 🪽Техника «Я здесь» Помогает избавиться от навязчивых, тревожных мыслей. Положите (37 просмотров)