мАртКот — дыхание через тело

Канал MAX @channel_MartKot в категории «Психология и отношения»

Канал посвящен телесно ориентированной терапии и практикам для снятия напряжения и управления эмоциями. Здесь объясняют, как тело сигнализирует о стрессе и как работать с ним в повседневной жизни. Особое внимание уделяется дыхание через тело как эффективному инструменту снижения негатива.

Подписчиков 26
Средний охват поста (30д) 34
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 1.3%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 26 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.3%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале мАртКот

О чём канал мАртКот?

Канал посвящен телесно ориентированной терапии и практикам для снятия напряжения и управления эмоциями. Здесь объясняют, как тело сигнализирует о стрессе и как работать с ним в повседневной жизни. Особое внимание уделяется дыхание через тело как эффективному инструменту снижения негатива.

Сколько подписчиков у канала мАртКот?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.

Последние посты канала мАртКот

  • 09.09.2026 — Я очень люблю Волшебные сказки, сегодня перебирала книги, чтобы поделиться с маленьким ценителем и появилась идея!!! 📖Закончи сказку Однажды в лесу появился волшебный дом, в который никто никогда не заходил. Говорили, что внутри этого дома каждый находит что-то свое. Как-то р (6 просмотров)
  • 07.09.2026 — 🍂Осень- состояние, когда хочется спрятать голову под крыло, отгородиться от всего мира и тихонько грустить о своём, пока вокруг идет дождь. 🍂Куда вы прячете свою голову осенью!? "Гусень" Акрил, акриловые маркеры 07.09.2026 #арт #картина #картинаакрилом #творчество #осень #гус (3 просмотров)
  • 05.09.2026 — ⏰СУББОТА и МАК Откройтесь  знаниям о себе и о Мире вокруг Выберите  карту и откройте картинку. 💡Посмотрите на изображение 💡Назовите ассоциации, которые первыми пришли вам в голову. 💡Что на этой карте привлекает вас больше всего, что нравится, как это что-то связано лично с (2 просмотров)
  • 03.09.2026 — Мне кажется, жизнь несётся на бешеной скорости, каждая секунда на вес золота. Кажется, что нужно успеть проверить галочку в списке, или мчаться куда-то. И сколько бы я ни пыталась распределить силы и внимание, сколько бы дел ни старалась охватить – времени всё равно катастрофичес (3 просмотров)
  • 30.08.2026 — ❤️Для меня самое важное на наших встречах-занятиях : дать место для выражения себя, быть рядом, помочь раскрыться, наблюдать не мешая процессу, поддерживать, искренне восхищаться. 🧡Экспрессия и спонтанность — это два мощных двигателя свободы самовыражения, которые выключают наш (15 просмотров)
  • 29.08.2026 — ❤Субботние МАК Откройтесь  знаниям о себе и о Мире вокруг Выберите  карту и откройте картинку. 🌞Посмотрите на изображение 🌞Назовите ассоциации, которые первыми пришли вам в голову. 🌞Что на этой карте привлекает вас больше всего, что нравится, как это что-то связано лично с (15 просмотров)
  • 27.08.2026 — 🧒Оказывается, мне очень интересно работать с детьми))) я с ними на одной волне, ну или на следующей!!! Где-то поблизости))) Сегодня рисовали сувства: ЯРОСТЬ+ГРУСТЬ+РАДОСТЬ+ИНТЕРЕС, вот такой неслабый коктейль! Почему работает АРТ-терапия. Что происходит: 🎨Снятие контроля: Вы (30 просмотров)
  • 25.08.2026 — 📜Гусиные Уроки от сэра Алекса Фергюсона. Я люблю футбол и люблю МЮ, а какой МЮ без уроков сера Алекса. Вот один нашла и для нас!!! Фергюсон часто приводил в пример полет гусей, чтобы объяснить секрет успеха «Манчестер Юнайтед»: 📜Эффективность клина. Летя строем, птицы экономят (32 просмотров)