Маргарита | Здоровое питание | Рецепты

Канал MAX @channel_margaretpit в категории «Здоровье и медицина»

Канал Маргариты о здоровое питание, совместимости витаминов и влиянии алкоголя на организм. Автор делится шпаргалками о том, как принимать витамины, и рецептами для сбалансированного рациона. Также в канале обзоры добавок, например коллаген для кожи, с практическими советами по сохранению красоты и энергии.

Подписчиков 14
Средний охват поста (30д) 22
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 1.6%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 14 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 22 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.

Вопросы о канале Маргарита | Здоровое питание | Рецепты

О чём канал Маргарита | Здоровое питание | Рецепты?

Канал Маргариты о здоровое питание, совместимости витаминов и влиянии алкоголя на организм. Автор делится шпаргалками о том, как принимать витамины, и рецептами для сбалансированного рациона. Также в канале обзоры добавок, например коллаген для кожи, с практическими советами по сохранению красоты и энергии.

Сколько подписчиков у канала Маргарита | Здоровое питание | Рецепты?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 22 просмотров.

Последние посты канала Маргарита | Здоровое питание | Рецепты

  • 13.09.2026 — Алкоголь — это не просто калории, это пылесос для витаминов и ускоритель времени. Давайте разберем, почему любители «чуть-чуть» выглядят на 10 лет старше.👇 🚫 Какие витамины убивает алкоголь в первую очередь? 1️⃣ Витамин B1 (Тиамин) — нервная система. Алкоголь блокирует его вса (22 просмотров)
  • 11.09.2026 — Как пить витамины, мини шпаргалки ❤️💯 Сохраняй, чтоб не забывать ❤️💯 (23 просмотров)
  • 09.09.2026 — Цена: 508 р. Хотите вернуть коже сияние, а волосам и ногтям — силу и блеск? Познакомьтесь с «Коллаген Бьюти» от Doctor BALANCE — комплексом, который работает на вашу естественную красоту изнутри! ✨ Для заказа переходите по ссылке ⬇️ https://www.ozon.ru/product/kompleks-s-kolla (21 просмотров)
  • 07.07.2026 — 🌿Рецепт котлет с кабачками🌿 (19 просмотров)
  • 28.06.2026 — КАПУСТЫЕ ОЛАДЬИ🌿 🔸Капуста белокочанная – 120г 🔸Яйцо – 1шт 🔸Псиллиум – 10г 🔸Топленое масло – 15г 🔸Соль и специи, зелень – по вкусу. ✔️Капусту тонко нашинковать. ✔️Добавить яйцо, псиллиум, мелко нарезанную зелень, соль и специи по вкусу, перемешать. ✔️Жарить оладьи на сковороде (18 просмотров)
  • 28.06.2026 — 🌿ФЕРМЕНТИРОВАНЫЕ ОВОЩИ И КВАС🌿 Рецепт ферментации овощей и изготовление овощного кваса 🥕 Беру эмалированную кастрюлю побольше (у меня около 5 л). Наливаю половину тёплой воды около 30 градусов и растворяю в ней растолченные лакто-бактерии (6-8 шт Арматон он покислее, Симбион, (17 просмотров)
  • 28.06.2026 — 🌿ЗЕЛЁНЫЙ ШОТ🌿 Поскольку обычно все новые привычки начинают вводить с понедельника, 😁 то сегодня предлагаем вам познакомиться и внедрить в свою ежедневную заботу о себе такие небольшие моменты, как "Цветные" шоты для здоровья. Это не только ярко и весело, но и функционально. ‼️ (15 просмотров)
  • 28.06.2026 — 🌿МИНЕРАЛЬНЫЙ ПОРОШОК 🌿 Минеральный порошок богат магнием, кальцием, марганцем, цинком, витаминами гр В, медью и фосфором. Также содержит приличное количество белка и полезных жиров, что тоже является плюсом! ⠀ РЕЦЕПТ↴ ⠀ 🌿семя льна 70 г 🌿семя кунжута 70 г 🌿семя тыквы 70 г 👌Все с (6 просмотров)