Я здесь - психолог — позитивное мышление

Вопросы о канале Я здесь - психолог

О чём канал Я здесь - психолог?

Канал фокусируется на саморазвитии, психологии и физической активности, предлагая практические техники формирования привычек и здоровья. Публикуются инсайты о работе с внутренним критиком, заметках о своих успехах и мотивационных моментах в повседневной жизни. В тексте упоминается позитивное мышление как инструмент изменений восприятия и отношения к жизни.

Сколько подписчиков у канала Я здесь - психолог?

На канал подписаны 23 человек, средний охват поста за 30 дней — 41 просмотров.

Последние посты канала Я здесь - психолог

• 29.07.2026 — Кнопка «Выкл» для стресса: как работает блуждающий нерв   Знакомо это чувство? Внутри всё сжато, мысли крутятся по кругу, а тело никак не может расслабиться, даже когда вы уже легли в кровать.   Чтобы понять, как с этим справиться, давайте представим нашу нервную систему как авто (6 просмотров)
• 27.07.2026 — «Хочу, чтобы он сам догадался». Почему эта фраза разрушает отношения   Встречались на днях с подругами. Разговорились про цветы от мужа.   Одна говорит: «Я цветы как-то не очень». Другая ей в ответ: «А я люблю! И главное — чтобы сюрпризом. Мне нравится, когда я не жду, а он дарит (19 просмотров)
• 24.07.2026 — Сижу, смотрю на календарь, и понимаю, что немного... потеряла счёт времени.   Оказывается, у меня горят сроки по мини-курсу «Психолог для женщин» — про предательство в отношениях, непринятие себя и трудности в построении близости. А я так увлеклась обучением на Антиэйдж (там курс (29 просмотров)
• 23.07.2026 — Моя утренняя функционалка, которая очень помогла проснуться💪 С такой нагрузкой просто невозможно было не проснуться😂 (31 просмотров)
• 23.07.2026 — 3 вида активности, которые снижают тревожность (и почему не всем подходит бег) Нам часто говорят, что спорт — лучшее лекарство от тревоги. «Подвигайся — и всё пройдёт». «Побегай — станет легче». И это правда. Но с одной важной оговоркой: не любое движение успокаивает. Иногда м (27 просмотров)
• 20.07.2026 — Мини-перезагрузка на 15 минут: готовый план, если день пошёл не так У вас бывают дни, когда с утра что-то пошло не так — опоздали, забыли, не получилось? И дальше как снежный ком: одно за другим, и к обеду уже хочется забраться под одеяло и не вылезать до завтра. У меня – да. И р (40 просмотров)
• 17.07.2026 — Письмо без отправки: как прожить обиду, чтобы она не копилась   Знаете это чувство? Когда внутри что-то сжимается от несправедливости. Когда хочется сказать, но не получается. Когда слова застревают в горле, а обида остаётся внутри — тяжёлая, липкая, непрожитая.    Я носила в себ (43 просмотров)
• 15.07.2026 — Роль ЖКТ в антиэйдж: то, что меня удивило Как и обещала, делюсь инсайтами с курса по Антиэйдж. И сегодня — тема, которая меня буквально перевернула.  Я всегда думала, что антиэйдж — это про кожу, морщины, может быть, про суставы. А оказалось, что один из главных «игроков» в пр (53 просмотров)