Квадрат Пифагора — психология и здоровье

Вопросы о канале Квадрат Пифагора

О чём канал Квадрат Пифагора?

Канал «Квадрат Пифагора» посвящен психологии и здоровью, разбирая такие актуальные темы, как тревога и стресс, синдром самозванца и управление эмоциями. Здесь можно найти подкасты об истории авиации и преступлений, а также материалы по восстановлению ментального благополучия. Контент канала помогает разобраться в сложных психологических состояниях и дает практические советы.

Сколько подписчиков у канала Квадрат Пифагора?

На канал подписаны 21 человек, средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров.

Последние посты канала Квадрат Пифагора

• 28.07.2026 — 🎢 Эмоциональные качели: почему нас «бросает» от эйфории к раздражению — и как вернуть себе устойчивость Утром — вдохновение и энергия, через пару часов — раздражение по мелочи, к вечеру — апатия. Если узнаёте себя, это не повод записывать себя в «слишком эмоциональные люди». У э (3 просмотров)
• 27.07.2026 — Бессонница — одно из самых распространённых расстройств: с проблемами сна сталкиваются 10–30% взрослых, а хронической инсомнией страдают около 10–15% населения. При этом многие сразу тянутся за снотворным, хотя доказательная медицина предлагает другой путь. 🔹 Почему не таблетки (9 просмотров)
• 21.07.2026 — Почему «уставшая мама» — это не лень, а синдром Знакомо: ребёнок наконец уснул, а сил нет даже на чай. Любая просьба вызывает раздражение, а фоном крутится мысль «я не справляюсь и вообще плохая мать». Долгое время такое состояние списывали на характер. Сегодня у него есть имя — (21 просмотров)
• 19.07.2026 — История авиации от Леонардо да Винчи до сверхзвуковых самолетов [История изобретений] 🎧ПРОСЛУШАТЬ ПОДКАСТ! 🪙Поддержать : 🌏Paywall! 🇷🇺Sponsr! 🪙Донаты: Дзен! Сбербанк! ЮМАНИ! 🌐Наши социальные сети ТУТ! 👨‍💻Мы в Max (на всякие) (17 просмотров)
• 18.07.2026 — 🧠 Кортизол: как «гормон стресса» стал главным мифом эпохи выгорания Сегодня кортизол винят почти во всём: в лишнем весе, бессоннице, тревоге и даже в форме лица. Соцсети полны советов «снизить кортизол» с помощью добавок и особых ритуалов. Но что об этом говорит доказательная ме (19 просмотров)
• 16.07.2026 — Сердце вырывается из груди, не хватает воздуха, кружится голова, накатывает ужас — кажется, что вы умираете или сходите с ума. Знакомо? Скорее всего, это паническая атака. И первое, что важно понять: вы не в опасности. Что это такое Паническая атака — это внезапный эпизод интенс (19 просмотров)
• 15.07.2026 — ⏰ «Утренняя тревога»: почему она просыпается раньше нас Вы ещё не открыли глаза, а внутри уже звенит тревога: сжимается грудь, мысли сразу бегут к проблемам, тело словно готово к бою. Многие винят себя — «опять не выспался», «слабый характер». На деле у этого состояния есть впол (15 просмотров)
• 14.07.2026 — 🤖 Можно ли доверять «психологу» в телефоне? Что говорят эксперты об ИИ-терапии Чат-боты на основе искусственного интеллекта всё чаще используют как «карманных психологов»: они доступны круглосуточно, бесплатны или дёшевы и не осуждают. На фоне дефицита живых специалистов это выг (18 просмотров)