СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ Светлана Мерзликина — ферменты бромелайн папаин
Канал MAX @channel_merzlikina в категории «Здоровье и медицина»
На канале Светланы Мерзликиной обсуждаются ферменты бромелайн папаин и их роль в пищеварении, включая жидкую форму выпуска и биодоступность. В постах приводятся примеры источников — ананас и папайя — и объясняется влияние этих энзимов на переваривание белков и воспаление. Контент рассчитан на аудиторию, интересующуюся здоровьем, нутрициологией и питанием во время беременности, с практическими рекомендациями и примерами.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 235 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 139 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
За последнюю неделю опубликовано 6 постов.
Вопросы о канале СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ Светлана Мерзликина
О чём канал СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ Светлана Мерзликина?
На канале Светланы Мерзликиной обсуждаются ферменты бромелайн папаин и их роль в пищеварении, включая жидкую форму выпуска и биодоступность. В постах приводятся примеры источников — ананас и папайя — и объясняется влияние этих энзимов на переваривание белков и воспаление. Контент рассчитан на аудиторию, интересующуюся здоровьем, нутрициологией и питанием во время беременности, с практическими рекомендациями и примерами.
Сколько подписчиков у канала СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ Светлана Мерзликина?
На канал подписаны 235 человек, средний охват поста за 30 дней — 139 просмотров.
Последние посты канала СПЕЦИАЛИСТ ПО ПИТАНИЮ Светлана Мерзликина
- 18.09.2026 — Друзья, делюсь находкой🎉 Электронный шейкер — готовлю любимый коктейль после тренировки за 1–2 минуты. Показываю в реальном времени, как это выглядит. За качество съёмки не судите строго — очень хотелось поделиться🥰 Честно, это очень удобная вещь. Рекомендую! Особенно если н (68 просмотров)
- 17.09.2026 — (96 просмотров)
- 17.09.2026 — Всем физкульт-привет👋🏼 Напоминаю, что физическая активность — это не только про красивую фигуру. Это в первую очередь про здоровье. Особенно нам, тем, кому 40+ Для нас регулярные нагрузки — важная часть здорового образа жизни и инвестиция в собственное здоровье на долгие годы (100 просмотров)
- 15.09.2026 — Кофе — это не только кофеин Мы привыкли воспринимать кофе как источник кофеина — для бодрости и энергии. Но на самом деле кофе — это ещё источник горечей, которые могут работать на пользу нашему организму. Давайте рассмотрим кофе именно с этой стороны. Кофе как горечь стиму (131 просмотров)
- 14.09.2026 — На выходных навестили родственников в деревне. И вот иду я к своей бабушке, а тут... неожиданно целое солнечное поле цветёт🌼 И ведь это не просто цветочки, а достаточно известный продукт питания. Узнаёте? Пишите версии в комментариях 👇 (113 просмотров)
- 12.09.2026 — Друзья, предлагаю сегодня посмотреть на горечи с точки зрения генетики. И она действительно здесь играет роль. Думаю, замечали, что кто-то с легкостью ест горькие продукты, а для кого-то она невыносима. Здесь может быть дело в гене TAS2R38. Это рецептор, отвечающий за воспри (122 просмотров)
- 11.09.2026 — У меня сегодня на ужин брокколи аль денте — хрустящая, шикарного зеленого цвета🥦 И куриные сердечки, тушёные с морковкой, луком и кокосовым молоком, до мягкости. Вкусненько, сытненько, по-домашнему. Чтобы брокколи заиграла, добавляю соус — просто оливковое масло и капля бальза (127 просмотров)
- 10.09.2026 — Как мы выяснили ранее, горечи — это не просто вкус, а реальный помощник в рационе. Но согласитесь: не всегда есть возможность добавлять горькую зелень в каждый приём пищи, особенно если речь про детей, которые и брокколи-то едят через раз. Выход есть — добавить горечи в удобн (127 просмотров)