Правильное питание — низкокалорийные рецепты

Вопросы о канале Правильное питание

О чём канал Правильное питание?

Канал фокусируется на низкокалорийных рецептах и идеях завтрака и перекусов с подсчетом калорий на порцию. Контент помогает планировать меню на день и поддерживать здоровый образ жизни для аудитории, следящей за питанием. В материалах встречаются рецепты на завтрак, полезные перекусы и лёгкие блюда, подходящие для дневного рациона.

Сколько подписчиков у канала Правильное питание?

На канал подписаны 47 человек, средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров.

Последние посты канала Правильное питание

• 27.07.2026 — Не полагайтесь на кого-то другого в своем счастье и самооценке Только вы можете нести за это ответственность. Если вы не можете любить и уважать себя - никто другой не сможет этого добиться. Приятного вечера ♥️ (15 просмотров)
• 27.07.2026 — (16 просмотров)
• 27.07.2026 — Жареная капуста. ⠀ Вкусный, повсевдневный и простой гарнир к мясным блюдам. На 100 г: 84 кКал Бжу: 2.3/5.3/7.2 ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ Капуста - 740 г Морковь - 180 г Масло растительное - 40 г Томатная паста - 30 г Вода - 60 г Соль, специи ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ Для того, чтобы капуста жарилась, (16 просмотров)
• 27.07.2026 — Куриные рулеты с «фетой» На 100 г - 105 ккалорий. Ингредиенты: 🔸филе куриных грудок 4 шт; 🔸сыр фета 200 г; 🔸лук зеленый 20 г; 🔸чеснок 2 зуб; 🔸лимонный сок — по вкусу; 🔸соль и перец — по вкусу; 🔸растительное масло — по вкусу; 🔸чеснок 1 зуб; 🔸сыр 30 г. Приготовление: Куриное ф (15 просмотров)
• 27.07.2026 — 3 типичные ошибки при переходе на правильное питание‼️ №1✅. Пропускаешь приемы пищи Пропуская приемы пищи, мы вредим здоровью: замедляется метаболизм, повышается сахар в крови, появляются проблемы с желудком, постоянная усталость и головокружение. Чувство голода стимулирует орга (17 просмотров)
• 27.07.2026 — Сахар в нашей жизни: польза и вред ✅ Сахар — это, пожалуй, один из самых обсуждаемых продуктов питания. Он делает еду вкусной, поднимает настроение, но вместе с этим может нести скрытую угрозу здоровью. Разбираемся вместе: сколько сахара можно, в чём его польза и какой реальный (13 просмотров)
• 27.07.2026 — (13 просмотров)
• 27.07.2026 — Суп с фрикадельками и зеленым горошком 🔸на 100 г - 152.6 ккал🔸Б/Ж/У - 7.3/11/6.1🔸 Ингредиенты: Чеснок — 3 зуб Лук — 1 шт Морковь — 1 шт Зеленый горошек - 50 г Оливковое масло 1 ст.л Специи — по вкусу Фарш — 100 г Приготовление: Морковь нарежьте на кольца в 5-8 мм или спе (17 просмотров)