Екатерина Ракус/ ПРО ТЕЛО И ЭНЕРГИЮ — женская энергия
Канал MAX @channel_rakus_vitalenergy в категории «Эзотерика»
Канал Екатерины Ракус о теле и энергии для женщин, которые хотят сохранять баланс и заботиться о себе. Автор делится размышлениями о женской энергии, работе с телом и практиками для энергии, а также советами по уходу за лицом и красоте после 40. Контент подойдет тем, кто интересуется ресурсным состоянием женщины и осознанным выбором в пользу здоровья.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.0%.
За последнюю неделю опубликовано 9 постов.
Вопросы о канале Екатерина Ракус/ ПРО ТЕЛО И ЭНЕРГИЮ
О чём канал Екатерина Ракус/ ПРО ТЕЛО И ЭНЕРГИЮ?
Канал Екатерины Ракус о теле и энергии для женщин, которые хотят сохранять баланс и заботиться о себе. Автор делится размышлениями о женской энергии, работе с телом и практиками для энергии, а также советами по уходу за лицом и красоте после 40. Контент подойдет тем, кто интересуется ресурсным состоянием женщины и осознанным выбором в пользу здоровья.
Сколько подписчиков у канала Екатерина Ракус/ ПРО ТЕЛО И ЭНЕРГИЮ?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 5 просмотров.
Последние посты канала Екатерина Ракус/ ПРО ТЕЛО И ЭНЕРГИЮ
- 05.09.2026 — Представьте: вам предлагают классную возможность. Новый проект, повышение, масштабное сотрудничество или шаг, который явно увеличит ваш доход. И дальше происходит самое интересное. Ваша реакция зависит не от логики или амбиций. Она зависит только от вашего текущего состо (2 просмотров)
- 05.09.2026 — Почему «выжимать из себя максимум» больше не работает (и что реально дает результат) Долгое время нас учили: чтобы получить больше — нужно больше пахать. Работать до предела, пересиливать усталость, сливать остатки ресурса на силу воли. Но правда в том, что из состояния исто (3 просмотров)
- 03.09.2026 — В ежедневной суете мысли пролетают сотнями, поэтому я привыкла сразу фиксировать их в заметках. По своей природе я внимательный наблюдатель — люблю подмечать тонкости, о которых многие даже не задумываются, размышлять, глубоко чувствовать и, конечно, мечтать. Именно мечты и (2 просмотров)
- 03.09.2026 — ЛИЦО МОЖНО МЕНЯТЬ ПО-РАЗНОМУ Когда мы говорим об эстетике лица, все обычно складывают в одну большую корзину: ботулинотерапию, филлеры, аппараты, массаж, Витапластику. Как будто все эти методы делают примерно одно и то же, только разными руками и за разные деньги. А потом начин (4 просмотров)
- 02.09.2026 — Чем выше гора, тем чище воздух. И тем меньше на пути людей. Недавно я поднималась на большую высоту. Погода менялась буквально каждые полчаса: от сумасшедшей жары в +30°C до ледяного ветра в +10°C, когда вокруг опускается густой туман, а ты промокла до ниток и замерзла. Пок (2 просмотров)
- 01.09.2026 — Копирование чужого сценария — удобный, но опасный путь. Нам кажется, что достаточно прицепить свой вагончик к чужому паровозу, и можно спокойно ехать по готовым рельсам. Но в конце часто ждет неприятный сюрприз: станция назначения оказывается совсем не той, о которой вы мечта (5 просмотров)
- 01.09.2026 — Сентябрь — это всегда про начало. И знание — это не история про возраст, это история про выбор. Сегодня 1 сентября, и для меня это тоже День знаний. Да-да, в свои 47 лет я точно так же учусь: конспекты, уроки, сессии, исписанные тетради — всё это с любовью вплетено в мою жизнь. (6 просмотров)
- 01.09.2026 — Дети ресурсной мамы не знают, что такое жить из дефицита ✨ Когда женщина выбирает изобилие, меняется не только её жизнь — меняется всё её будущее поколение. Каждый день я делаю осознанный выбор: быть здоровой, энергичной и проявленной. Я работаю со своим телом на уровне физио (6 просмотров)