Шаг за Шагом — как сохранить трезвость

Канал MAX @channel_ShevaVladislav в категории «Здоровье и медицина»

Канал «Шаг за Шагом» освещает путь к трезвости на основе личного опыта и практических шагов. Контент показывает как сохранить трезвость, как перестать употреблять и как справляться с тягой и страхами. Целевая аудитория — люди, ищущие реальные примеры и поддержку в борьбе с зависимостью и восстановлении после срыва.

Подписчиков 23
Средний охват поста (30д) 50
Постов за 7 дней 9
Вовлечённость (ER, 30д) 2.4%

Вопросы о канале Шаг за Шагом

О чём канал Шаг за Шагом?

Канал «Шаг за Шагом» освещает путь к трезвости на основе личного опыта и практических шагов. Контент показывает как сохранить трезвость, как перестать употреблять и как справляться с тягой и страхами. Целевая аудитория — люди, ищущие реальные примеры и поддержку в борьбе с зависимостью и восстановлении после срыва.

Сколько подписчиков у канала Шаг за Шагом?

На канал подписаны 23 человек, средний охват поста за 30 дней — 50 просмотров.

Последние посты канала Шаг за Шагом

  • 29.07.2026 — Я закрываю глаза, и включается ночное видение. Тишина. Спокойствие. Ясность. Благодарность за то, что вижу мир чётко, по‑настоящему ,Пусть Ясность и Благополучие Нас освещает с пробуждения . Творим добро вместе ,😇🌚😴🔥💫 (15 просмотров)
  • 29.07.2026 — Доброе утро, родные! ❤️ Честно, утро началось тяжело. Проснулся и будто сам себе воздух испортил. В душе пустота. Вижу, где накосячил: вечером залип в телефоне больше чем на час, вместо того чтобы просто выдохнуть. Из‑за этого сон пошёл наперекосяк, а утром накрыло похмельем и к (20 просмотров)
  • 27.07.2026 — Опа‑на! Я открыл дневник  тот самый, где прописываю план на день. И он реально помог вернуть здравый рассудок. Это такая ассоциация, подсказка от БРАТА НАШЕГО АНОНИМНОГО ,ДА ДА Я ПИШУ ЖИРНЫМИ БУКВАМИ ,ЧТОБЫ ТЫ ЗАМЕТИЛ,НО ПОЧЕМУ ТО МНЕ КАЖЕТСЯ ,ЧТО ТЫ НЕ ЗАХОДИШЬ В КАНАЛ И НЕ ЧИТА (34 просмотров)
  • 26.07.2026 — Привет, родня! 🤗 Сегодня в онлайн группе мы говорили про Первый шаг и про то, как учиться противостоять своему Эго. И я вдруг поймал себя на том, что говорю не для галочки, не чтобы от меня отстали, а из реального понимания — пусть и очень несовершенного. Потому что моё Эго до си (36 просмотров)
  • 25.07.2026 — https://vk.ru/club240450906 (38 просмотров)
  • 25.07.2026 — Всем привет Родня🤗 Сегодня я особенно остро прочувствовал одну важную вещь до мурашек. Мы выступали с вестью в наркологическом центре: говорили о том, что выход есть, что можно перестать биться об стену иллюзий и начать жить в трезвости. Я и раньше это знал, но именно сегодня по (35 просмотров)
  • 24.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (48 просмотров)
  • 24.07.2026 — Приветсвую мой друг!https://vk.link/napravlenie_komi Ссылка на vk. Ссылка в MAX: https://max.ru/channel_panama Немного и коротко о Нас! 11 регион ,мы не прячемся в тени, мы делаем свет. Трезвая тайга здесь воздух становиться чистым и честным. Шаг за шагом, через боль, через ст (45 просмотров)