Жизнь на пенсии и на пенсию. — рецепты для пенсионеров
Канал MAX @channel_gizn_na_pensii в категории «Еда и кулинария»
Канал с простыми и доступными рецептами для пенсионеров. Здесь вы найдете идеи для завтрака на пенсии, например, творожное тесто для пиццы или рецепт булочек с маком. Автор делится своим повседневным меню, чтобы вдохновить на вкусную и экономную готовку. Откройте для себя пенсионные рецепты пиццы и другие бюджетные блюда.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 135 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 132 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.
За последнюю неделю опубликовано 5 постов.
Динамика аудитории за 30 дней: +4 (+3,1%).
Вопросы о канале Жизнь на пенсии и на пенсию.
О чём канал Жизнь на пенсии и на пенсию.?
Канал с простыми и доступными рецептами для пенсионеров. Здесь вы найдете идеи для завтрака на пенсии, например, творожное тесто для пиццы или рецепт булочек с маком. Автор делится своим повседневным меню, чтобы вдохновить на вкусную и экономную готовку. Откройте для себя пенсионные рецепты пиццы и другие бюджетные блюда.
Сколько подписчиков у канала Жизнь на пенсии и на пенсию.?
На канал подписаны 135 человек, средний охват поста за 30 дней — 132 просмотров.
Последние посты канала Жизнь на пенсии и на пенсию.
- 18.09.2026 — Доброго утра! Сегодня на завтрак приготовила шакшуку, а по-русски яичницу с овощами. Собрала в холодильнике все остатки овощей: половинку помидорки, кусочек сладкого перца, четвертинку луковки и добавила один зубчик чеснока. Овощи потушила в сковороде на подсолнечном масле (42 просмотров)
- 16.09.2026 — Доброго вечера! Кто ещё не ужинал, предлагаю приготовить творожные ленивые пирожки с яйцом. Тесто готовится как на сырники. 📍 Пачка творога 180 г. 📍 Одно сырое яйцо и одно варёное. 📍 20 г любой муки. 📍 1 г Адыгейской соли, но можно любую. Способ приготовления: (100 просмотров)
- 16.09.2026 — Всем доброго утра! А я к вам с вкусным, полезным и очень простым в приготовлении завтраком. Называется он «Гречка с сыром» 😅 Готовится такой завтрак очень и очень просто. Берётся гречневая крупа, отваривается до готовности. Готовая горячая гречка выкладывается в тарелку, (96 просмотров)
- 13.09.2026 — Всем доброго вечера! А я к вам с рецептом сливового пирога : 🥧 3 яйца. 🥧 150 г сахара. 🥧 3 г соли. 🥧 Пакетик разрыхлителя. 🥧 Пакетик ванильного сахара 🥧 70 г растопленного сливочного масла. 🥧 30 гр подсолнечное масла 🥧 60 гр кефира 🥧 200 г муки высшего сорт (128 просмотров)
- 12.09.2026 — Всем доброго утра! Сегодня поэкспериментировала с омлетом. На два яйца взяла сто граммов молока и положила чайную ложку крахмала. Венчиком всё перемешала и вылила на сковороду. Готовила омлет под крышкой в маленькой сковороде. Омлет получился такой пышный, что крышка у сковород (132 просмотров)
- 11.09.2026 — Всем доброе утро. Сегодня пятница, конец рабочей недели. Всех, кто работает, поздравляю с последним рабочим днем. А я неработающий пенсионер, у меня каждый день выходной. Сегодня на завтрак: 🍶 Творог со сметаной и замороженные вишни и клубника. 🥪 Бутерброд с сыром (115 просмотров)
- 10.09.2026 — Всем доброго утра. У нас ещё тепло, но собирается дождь. На завтрак приготовила: 🥘 Яичницу с помидорами. 🥪 Бутерброд с сыром. 🥒 Огурец. ☕ Чай. После завтрака позвонила в клинику и записалась на операцию на апрель, но в регистратуре сказали в середине февраля поз (117 просмотров)
- 08.09.2026 — Всем доброго вечера. Я к вам с плохими новостями. Я рассказывала, что прохожу обследование щитовидной железы, вернее, её узлов. Делала сцинтиграфию и биопсию трёх узлов. Сегодня получила результаты биопсии. Фолликулярная опухоль одного узла. Как обухом по голове. Н (148 просмотров)