Массажное дело — спортивный массаж
Канал MAX @channel_uhgffrnk в категории «Спорт»
Канал охватывает спортивный массаж и сопутствующие техники массажа. Публикации объясняют, когда и как применять массаж перед тренировками и после них, а также приводят примеры самомассажа стоп и буккального массажа лица. Аудитория канала — любители фитнеса и профессионалы, интересующиеся влиянием массажа на иммунитет и общее самочувствие.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 55 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.
За последнюю неделю опубликовано 13 постов.
Вопросы о канале Массажное дело
О чём канал Массажное дело?
Канал охватывает спортивный массаж и сопутствующие техники массажа. Публикации объясняют, когда и как применять массаж перед тренировками и после них, а также приводят примеры самомассажа стоп и буккального массажа лица. Аудитория канала — любители фитнеса и профессионалы, интересующиеся влиянием массажа на иммунитет и общее самочувствие.
Сколько подписчиков у канала Массажное дело?
На канал подписаны 55 человек, средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров.
Последние посты канала Массажное дело
- 28.07.2026 — 💆♂️ Феномен отраженной боли от триггерных точек Одним из ключевых аспектов миофасциальной терапии и массажа является понимание источника боли. Важно знать, откуда у боли «растут ноги». 💡 Примеры триггерных точек и отраженной боли: 1. Триггерные точки в трапециевидной мышце 🟠 (30 просмотров)
- 28.07.2026 — ❗️ Треугольник скарпа. Часть 2 Лимфатические узлы в треугольнике скарпа участвуют в лимфодренажном массаже. Если узлы воспалены и болезненны, это может быть признаком нарушения работы лимфосистемы. ➕Перед проведением массажа важно провести подготовительную работу: ⚫️Действия (21 просмотров)
- 28.07.2026 — ❗️ Треугольник скарпа Это небольшая область на внутренней поверхности бедра, играющая важную роль в анатомии и физиологии. Стороны треугольника: ⚫️Паховая связка — верхняя сторона, служащая основанием треугольника. Под ней располагаются мышечные и сосудистые лакуны. ⚫️ Портн (20 просмотров)
- 28.07.2026 — 🔥 Массаж для улучшения пищеварения Одним из эффективных способов улучшить пищеварение является массаж. 🤩Массаж живота может помочь улучшить пищеварение. Мягкое круговое движение по часовой стрелке в области живота способствует стимуляции перистальтики кишечника, что помогает ус (20 просмотров)
- 28.07.2026 — 💆 Парасимпатическая нервная система: что важно знать каждому массажисту ➿➿➿➿➿➿➿ Наша нервная система делится на соматическую (подконтрольный нашей воле отдел) и вегетативную (вне нашей воли). 🤩 Соматическая нервная система руководит деятельностью соматической мускулатуры (благо (19 просмотров)
- 28.07.2026 — 💆 Массаж и хроническая усталость ➿➿➿➿➿➿➿ С усталостью регулярно сталкивается каждый из нас, но в некоторых случаях усталость поглощает человека настолько, что от неё невозможно избавиться даже после полноценного отдыха и расслабления. Такая непроходящая усталость может быть симп (20 просмотров)
- 28.07.2026 — 💆 Лимфодренажный массаж при лимфостазе ➿➿➿➿➿➿➿ Лимфатическая жидкость или лимфа — водянистая жидкость, богатая белками, содержащая белые кровяные клетки, которые помогают организму бороться с бактериями и вирусами. Лимфедема — это отек, вызванный накоплением лимфатической жидко (17 просмотров)
- 28.07.2026 — 💆 Болит задняя поверхность бедра? Нужен массаж стоп! ➿➿➿➿➿➿➿ Перенапряжение мышц задней поверхности бёдер – распространённая проблема как среди спортсменов, так и среди людей, ведущих менее активный образ жизни. Все части нашего тела связаны кинетическими цепями, и, если какие-т (29 просмотров)