Дарёна Костюкова : Инструкция к себе.

Вопросы о канале Дарёна Костюкова : Инструкция к себе.

О чём канал Дарёна Костюкова : Инструкция к себе.?

Дарёна Костюкова делится личным опытом материнства, нутрициологии и психологии. В блоге «Инструкция к себе» она честно рассказывает о воспитании сына, отношениях в семье и заботе о себе. Канал будет полезен мамам, которые ищут поддержку и вдохновение в повседневных заботах.

Сколько подписчиков у канала Дарёна Костюкова : Инструкция к себе.?

На канал подписаны 12 человек, средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров.

Последние посты канала Дарёна Костюкова : Инструкция к себе.

• 27.07.2026 — "Мама, дай похрустеть!" Это ежедневный запрос. Слышу это стабильно. И честно скажу: хоть я и стала нутрициологом именно с появлением Тимофея, и овощи у нас в рационе живут с самого старта, я отлично понимаю, что такое детское "НиХаЧу!" Дети растут, вкусы меняются, и даже у (10 просмотров)
• 26.07.2026 — Люблю "Чудо-парк" ! Чудо в том, что папа целиком с сыном, а я — целиком сама с собой: могу просто выдохнуть, побыть рядом и просто радоваться тому, как всё складывается. Всем хорошего воскресного вечера🫰 (13 просмотров)
• 22.07.2026 — После дня рождения и кемпинга я официально в режиме энергосбережения. Ох уж этот отдых и праздник! Социальная батарейка на 1 %. Буду потихоньку заряжаться чем‑то домашним и уютным 🤗 и вернусь с чем‑то полезным. А знаете, день рождения часто утомляет не из‑за веселья или приготов (17 просмотров)
• 14.07.2026 — Натюрморт «Апофеоз урожая» 🥒🎃 Вы тоже смотрите на это фото и чувствуете, как холодильник начинает тихо стонать под весом «тыквенных»? Как не сойти с ума от бесконечного кабачкового рагу и оладьев -написала в основное сообщество 🫰 Жертвы своих (да и чужих) огородов держитесь! Ид (18 просмотров)
• 11.07.2026 — Кажется, ученые наконец-то придумали идеальное оправдание для моего желания сбегать с шумных посиделок в гордое одиночество.😁 Я — ОТРОВЕРТ!🤗 Да, для тех, кто не вписываетя в привычную шкалу «интроверт — экстраверт», психиатр Рами Камински предложил термин «отроверты». Это люди, (14 просмотров)
• 08.07.2026 — 8 июля. День семьи, любви и верности 🤍 Утро началось с того, что телефон заботливо подкинул воспоминания из 2017 года. Смотрю на фотографии и улыбаюсь: тогда наша «команда» официально состояла всего из нескольких человек — я и Матвей, плюс родители. Как же здорово, что жизнь уме (14 просмотров)
• 07.07.2026 — Фух, перерыв закончен. Тимофей поправляется, муж вернулся к рабочим будням, и я снова выхожу на связь ☕️ Заметила интересную закономерность: как только муж дома, у меня будто испаряется время на блог. Не скажу, что я вишу у него на шее 24/7, но каждая минута вместе, даже обычный (18 просмотров)
• 02.07.2026 — Всем привет, друзья! 😊 Я не исчезла — просто ненадолго пропала из эфира. У мужа редкие выходные, так что я офлайн, да ещё и Тимофейка приболел. ❤️ А ещё хочу похвастаться: в мамином саду растёт чудесный куст жасмина — его аромат просто непередаваемый, вы уж мне поверьте! 🌸 Ско (20 просмотров)