Еда, как лекарство — польза глутатиона

Вопросы о канале Еда, как лекарство

О чём канал Еда, как лекарство?

В выпуске рассказывается польза глутатиона после 40 лет и его влияние на митохондрии и детокс организма. Контент ориентирован на людей 35–54 лет, которые ищут научно обоснованные подходы к здоровью и питанию, а также практические советы по снижению хаоса в рационе. Также канал предлагает простые рецепты и идеи осознанного гедонизма в питании.

Сколько подписчиков у канала Еда, как лекарство?

На канал подписаны 10 человек, средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров.

Последние посты канала Еда, как лекарство

• 14.07.2026 — И вот как раз по вашим заявкам!!!! ГЛУТАТИОН. Почему это важнее коллагена после 40 Многие в 40+ гоняются за коллагеном, забывая о главном — защите клетки. Глутатион — это трипептид (глутамин + цистеин + глицин). Без него митохондрии горят, а детокс встаёт. Вот три неочевидные (49 просмотров)
• 14.07.2026 — Всем привет))) ну что, можно оставлять комментарии - это радует)) надеюсь это сделает наше общение более живым🤣🤣🤣 (46 просмотров)
• 22.06.2026 — ✈️Отпуск без срывов: как есть вкусно, пить с умом и не привезти +5 кг? 🍹🍖 Девчонки, признаюсь честно: «срывы» в отпуске случаются не от еды, а от установки «Все пропало!». В 40+ метаболизм не прощает хаоса, но и диета в отеле — это стресс. Ловите тактику «Осознанный гедонизм»: (34 просмотров)
• 22.06.2026 — Всем тёплого и солнечного лета!!!! Оно так быстро летит, а мы хотим столько успеть.... А главное событие лета - это отпуск !!! Он такой разный, но такой желанный..... 🌞🌞🏊‍♂️🧗‍♂️🚵🏕🏝 Поэтому поговорим к о том, как его не испортить думками о еде и лишних кило...... (29 просмотров)
• 25.05.2026 — Делитесь своими рецептами, будем обсуждать))) (26 просмотров)
• 25.05.2026 — · Ингредиенты: · 4 ст. л. овсяных отрубей · 1 ст. л. молотого льна · 200 мл горячего молока (или воды) · Горсть любых замороженных ягод (черника, вишня) · Как делать: 1. Отруби + лён залить горячей жидкостью, перемешать. 2. Накрыть крышкой на 3 минуты (не варить!). (26 просмотров)
• 25.05.2026 — Ингредиенты: · 60 г овсяных отрубей (молотых) · 30 г семян льна (целых или дроблёных) · 100 г творога (5–9%) · 40 г твёрдого сыра (тёртого) · 1 яйцо · Как делать: 1. Все ингредиенты смешать в миске руками — получится эластичное тесто. 2. Раскатать скалкой между двум (15 просмотров)
• 25.05.2026 — Различные пудинги с чиа Ингредиенты: · 2 ст. л. семян чиа · 150 мл миндального (или обычного) молока · 1 ст. л. какао-порошка · ½ ч. л. мёда / сиропа топинамбура · Как делать: 1. В банке смешать вилкой: молоко + какао + мёд. 2. Всыпать чиа, хорошо вымешать (чтобы не (16 просмотров)