🍎Ольга Кирпичева🍏 Нутрициолог🌷 — нутрициолог москва

Вопросы о канале 🍎Ольга Кирпичева🍏 Нутрициолог🌷

О чём канал 🍎Ольга Кирпичева🍏 Нутрициолог🌷?

Нутрициолог Ольга Кирпичева делится экспертными советами по питанию и здоровью. Узнайте, как мозг и питание связаны, и получите вдохновение для правильных пищевых привычек. Если вы ищете нутрициолога в Москве, этот канал поможет разобраться в вопросах нутрициологии. Автор рассказывает о когнитивной нейробиологии здоровья и простых перекусах.

Сколько подписчиков у канала 🍎Ольга Кирпичева🍏 Нутрициолог🌷?

На канал подписаны 57 человек, средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров.

Последние посты канала 🍎Ольга Кирпичева🍏 Нутрициолог🌷

• 29.07.2026 — 🍟 Почему тянет на жареное и фастфуд? Продолжаем рубрику о пищевых маркерах. Сегодня разбираем, почему организм требует жирного, хрустящего и вредного. 🧠 Дефицит полезных жиров Если вам хочется жирного, возможно, организм сигнализирует о нехватке полезных жиров (омега‑3, омега‑ (9 просмотров)
• 28.07.2026 — Пищевые маркеры организма 🍫Тянет на шоколад? На этой недели поговорим про сигналы, которые подаёт нам тело, когда хочется чётко тот или иной продукт. Гормоны (грелин, лептин), уровень глюкозы, стресс, дефициты – всё это влияет на наши желания. Сегодня разбираем почему есть тяга (35 просмотров)
• 27.07.2026 — Москва ♥♥♥ (40 просмотров)
• 27.07.2026 — 🚂 Вязьма – Москва Главная цель этих выходных — увидеть старшего сына. Мы с мужем, моей мамой и младшим сыном решили навестить его. Смогли встретиться, пообщаться, обнять. Расставаться, конечно, не хотелось – такие встречи всегда слишком короткие. В Вязьме успели попробовать зна (41 просмотров)
• 26.07.2026 — Москва - город контрастов! Впереди стоят молодые иностранцы с грудным ребёнком. Разговорились. Это их давняя мечта, посетить вождя пролетариата 🤗 (47 просмотров)
• 26.07.2026 — (39 просмотров)
• 26.07.2026 — (43 просмотров)
• 26.07.2026 — (41 просмотров)