Искусство будней — ритм женского здоровья
Канал MAX @channel_poweRoutine в категории «Здоровье и медицина»
Канал Искусство будней исследует ритм женского здоровья и циклы женской энергии, а также предлагает движения для расслабления и бодрости. Публикации подчеркивают важность баланса энергии, настроения и физической активности. В материалах встречаются истории и практики танца, уход за кожей лица и осознанные привычки здоровья.
Вопросы о канале Искусство будней
О чём канал Искусство будней?
Канал Искусство будней исследует ритм женского здоровья и циклы женской энергии, а также предлагает движения для расслабления и бодрости. Публикации подчеркивают важность баланса энергии, настроения и физической активности. В материалах встречаются истории и практики танца, уход за кожей лица и осознанные привычки здоровья.
Сколько подписчиков у канала Искусство будней?
На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 44 просмотров.
Последние посты канала Искусство будней
- 27.07.2026 — Лучший отдых для перегруженной головы – поработать руками на свежем воздухе. Плюс 2 грядки, плюс 50% к спокойствию ✊😃 (12 просмотров)
- 22.07.2026 — Сегодня попрощались с родной сестрой мужа, моей золовкой. Собралось много её друзей. Она была невероятно добрым человеком. На душе грустно, но остаются тёплые воспоминания о ней. Светлая память 🙏 (26 просмотров)
- 18.07.2026 — У меня новый челлендж «Есть контакт» 🙌 10 дней мягкого возвращения к себе через тело, движение, расслабление, желания, удовольствие, границы и бережную близость с собой ✨ (39 просмотров)
- 11.07.2026 — (53 просмотров)
- 09.07.2026 — Это кусочек моих вчерашних кривляний 😄 Танец помогает почувствовать тело, расслабиться, вернуть себе больше живости, мягкости, свободы и просто дать эмоциям безопасный выход через движение. Что предлагаю сделать: – включить любимую музыку – потанцевать 10–15 минут – полност (55 просмотров)
- 08.07.2026 — (45 просмотров)
- 03.07.2026 — 🌸 Мы живем циклами (и слава Богу) В разные недели месяца у нас меняются не только гормоны, но и уровень энергии, настроение, работоспособность и желание «уволиться и уехать в тайгу». Требовать от себя одинакового КПД каждый день – это насилие над собой. 🌸 Дни 1–5: время «официал (50 просмотров)
- 03.07.2026 — Девочки, в июне участвовала в челлендже «Ритм женского здоровья». Узнала много нового о том, почему пытаться быть стабильно продуктивным электровеником 365 дней в году не получится 😂 Спешу поделиться дайджестом, почему женский организм – это сложная экосистема, а не робот, котор (48 просмотров)