Мама, что поесть — рецепты на ужин

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 431 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 622 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

Оценочный CPM размещения — 1 638 ₽, за последнюю неделю вышло 1 постов.

Вопросы о канале Мама, что поесть

О чём канал Мама, что поесть?

На канале публикуются рецепты на ужин и идеи для семейного меню. Автор рассказывает о выборе ингредиентов, экономии времени и вариациях блюд на неделю. Аудитория — занятые мамы и семьи, которым важно вкусно, быстро и доступно готовить дома.

Сколько подписчиков у канала Мама, что поесть?

На канал подписаны 1 431 человек, средний охват поста за 30 дней — 622 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Мама, что поесть?

Оценочный CPM — 1 638 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.4%.

Последние посты канала Мама, что поесть

• 13.09.2026 — Как мы питались эту рабочую неделю Когда я писала, что с выходом на работу наше питание будет упрощаться, я примерно вот это и имела в виду 😁 Неделя у меня была довольно сумасшедшая: я моталась туда-сюда, обедала как придется и вообще периодически выпадала из домашней жизни. Н (370 просмотров)
• 06.09.2026 — Девочки, я вышла на работу 😅 Так что теперь здесь будет все больше рецептов из серии «быстро, просто и желательно сразу на несколько дней». Сейчас перестраиваюсь на новый режим и пытаюсь по максимуму организовать готовку выходного дня. И активно подключаю домашних. Муж уже нес (72 просмотров)
• 02.09.2026 — Лето было такое, что прям не хочу его отпускать. У мамы на огороде в этом году форменный урожайный взрыв. Перец вырос просто гигантский и сладкий, сорт рамиро вообще роскошь! Малина в августе, ремонтантная, ягоды нереального размера, это просто счастье собирать. Помидоров черри и (266 просмотров)
• 27.08.2026 — Отчет с фронта: муж и гарвардская тарелка Уехала я с младшими к родителям на недельку, а муж остался со старшим на хозяйстве. И присылает фотки. Сижу, смотрю и не верю глазам своим. Наготовил овощей на полнедели, все запеченное, без лишнего масла. Белок сделал. Макароны в качес (742 просмотров)
• 25.08.2026 — Печеночный паштет с бататом и кокосовым молоком Подружка тут открыла мне почти америку 😅 оказывается печень для паштета не обязательно жарить или варить, ее можно запечь. Решила попробовать и вообще не пожалела. Взяла подложку куриной печени, там было 450 грамм, один клубень ба (853 просмотров)
• 22.08.2026 — Кукуруза запеченная Девочки, признаюсь: варить кукурузу часами это не про меня. У меня есть духовка и 20 минут, и этого достаточно для полного счастья. Беру сладкую кукурузу на рынке (сорт не важен, главное сезон), заворачиваю каждый початок в пергамент, как конфету, солю. При (951 просмотров)
• 18.08.2026 — Песто классический 🌿🧄 Сделала тройную порцию песто, делюсь рецептом, морозьте обязательно на зиму, если еще есть место в морозилке😜 Что берем: - Базилик свежий - 100 г (веточки понежнее, толстые стебли не трогаем) - Масло - 100 г (можно пополам оливковое и подсолнечное, если н (1 088 просмотров)
• 17.08.2026 — Где и за сколько в России можно купить квартиру на юге? Если вам интересна недвижимость на юге, то обязательно нужно подписаться на Юлию Самохину. Юлия уже больше 10 лет работает с недвижимостью, а с её помощью купили квартиры более 5000 человек. Ради чего точно стоит подписать (632 просмотров)