💕Полюби себя и свое тело💕 — похудение после родов

Что понять по статистике

Аудитория канала — 25 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 30 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.2%.

За последнюю неделю опубликовано 10 постов.

Вопросы о канале 💕Полюби себя и свое тело💕

О чём канал 💕Полюби себя и свое тело💕?

Канал Марьям — личный дневник похудения после родов с акцентом на любовь к телу и мягкие практики без жестких диет. Автор делится своей историей похудения до после от 116 до 99 кг, опытом массажа живота для похудения и мотивации для похудения в формате честных заметок. Подойдет тем, кто ищет поддержку, реальные ощущения от простых ритуалов и бережный подход к восстановлению после рождения детей.

Сколько подписчиков у канала 💕Полюби себя и свое тело💕?

На канал подписаны 25 человек, средний охват поста за 30 дней — 30 просмотров.

Последние посты канала 💕Полюби себя и свое тело💕

• 25.08.2026 — 🌙 ВЕЧЕР. ТИШИНА. И ТЫ СНОВА ОДНА С СОБОЙ… Знаешь это чувство? Целый день ты решала чужие вопросы. Ты была опорой для всех. Кто-то звонил — ты отвечала. Кто-то просил — ты помогала. Кто-то ждал — ты приходила. Ты — надёжная. Ты — сильная. Ты — та, на кого можно положиться. А к (23 просмотров)
• 25.08.2026 — Мотивоционный пост готовлю.💪.. Будет вечером когда детки будут спать... когда ляжем отдыхать.... И наконец то появится минутка подумать о себе.🌸 (36 просмотров)
• 25.08.2026 — 🚀 СТАРТУЕМ 5 СЕНТЯБРЯ! БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ДЛЯ ПЕРВЫХ 30 ПОДПИСЧИЦ 🌸 Девочки, я хочу сделать кое-что особенное. У меня сейчас 10 подписчиков — и это мои первые, самые родные люди. Я хочу, чтобы вы были не просто зрителями, а участницами. Поэтому я запускаю БЕСПЛАТНЫЙ марафон дл (37 просмотров)
• 25.08.2026 — 👋 ПРИВЕТ, ДОРОГИЕ! Я ВИЖУ, ЧТО ВЫ ЗАШЛИ 🌸 Девочки, я так рада, что вы здесь! Честно. Вы — мои первые подписчики, а значит, вы — моя опора и вдохновение. Я хочу, чтобы этот канал был полезным именно для вас, а не просто «ещё одним блогом про похудение». Поэтому я хочу спросить (34 просмотров)
• 25.08.2026 — Pinned chat message changed (30 просмотров)
• 25.08.2026 — 8 000 РУБЛЕЙ ЗА СТОЧНУЮ КАНАВУ? 😱 Как мы с мужем спасали наше запоздалое лето Девочки, вы просто посмотрите на эти фото! Слева и сверху — это «кристально чистая» водичка, которую нам привезли для бассейна. На минуточку, за эти 5 кубов грязи мы заплатили 8 000 рублей! 💸 Своей во (34 просмотров)
• 25.08.2026 — 🔥 МАССАЖ ЖИВОТА: ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ ТОЛЬКО НАЧАЛА Девочки, я начала делать массаж живота всего 4 дня назад. Я не замеряла сантиметром, не вставала на весы. Но я чувствую разницу: ✅ ушла тяжесть после еды ✅ живот стал мягче ✅ перестало вздувать по вечерам ✅ тело буд (30 просмотров)
• 25.08.2026 — 🌟 МОЙ ПУТЬ: 60 → 116 → 99 🌟 В 2008 году я родила первого сына — стартовый вес был 60 кг. Потом — дочь в 2015, ещё дочь в 2018. Стрессы, разводы, пиво по выходным… И в какой-то момент я увидела на весах 116 кг. Я не узнавала себя. Я пряталась в балахоны. Я избегала зеркал. В 20 (38 просмотров)