ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ с Сарматом — упражнения для позвоночника

Канал MAX @sarmatclub в категории «Здоровье и медицина»

Канал фокусируется на здоровье позвоночника и упражнениях для позвоночника: в программах есть утренняя гимнастика, работа с позвоночником и упражнения для суставов. В эфире и записях освещаются способы уменьшить боль и повысить подвижность, включая дыхательные практики. Целевая аудитория — взрослые зрители, ищущие практические и доступные методы оздоровления без длительного лечения. Ключевая цель контента — объяснить принципы регулярной тренировки и показать примеры упражнений для позвоночника.

Подписчиков 1 918
Средний охват поста (30д) 528
Постов за 7 дней 33
Вовлечённость (ER, 30д) 0.2%

Вопросы о канале ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ с Сарматом

О чём канал ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ с Сарматом?

Канал фокусируется на здоровье позвоночника и упражнениях для позвоночника: в программах есть утренняя гимнастика, работа с позвоночником и упражнения для суставов. В эфире и записях освещаются способы уменьшить боль и повысить подвижность, включая дыхательные практики. Целевая аудитория — взрослые зрители, ищущие практические и доступные методы оздоровления без длительного лечения. Ключевая цель контента — объяснить принципы регулярной тренировки и показать примеры упражнений для позвоночника.

Сколько подписчиков у канала ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ с Сарматом?

На канал подписаны 1 918 человек, средний охват поста за 30 дней — 528 просмотров.

Последние посты канала ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ с Сарматом

  • 28.07.2026 — (196 просмотров)
  • 28.07.2026 — ❗ВНИМАНИЕ❗️ ❗️КОНКУРС❗️ Решил выступить на Кубке Черного моря, который пройдет в Геленджике 1-2 августа. Последний раз выступал на соревнованиях в 1988 году. Тогда мы выиграли Первенство РСФСР по стрельбе из лука. Сейчас соревнования по пауэрлифтингу и я буду выступать в жиме (243 просмотров)
  • 27.07.2026 — (297 просмотров)
  • 27.07.2026 — Вы просыпаетесь утром, а сил уже нет? Спина будто деревянная. По утрам суставам нужно время, чтобы «расходиться». Сон не возвращает бодрость, а привычные дела требуют всё больше усилий. И в ответ вы снова и снова слышите: «Ну а что вы хотите? Возраст, однако!» Но возраст - это (322 просмотров)
  • 26.07.2026 — Друзья, через 4 часа закрываются продажи курса Мягкое голодание. Если вы до сих пор думаете, пора действовать. Почему именно сейчас? Все очень просто - следующая возможность появится не раньше ноября. А это 4 месяца. Кто-то пойдет в ноябре, а кто-то все эти 4 месяца будет испол (165 просмотров)
  • 26.07.2026 — Расписание занятий в Мастерской здоровья на предстоящую неделю: Пнд. 8:00 Упражнения для позвоночника Вт. 8:00 Суставная гимнастика Ср. 8:00 Дыхательные практики Чтв. 8:00 Тибетская гормональная гимнастика Пт. 8:00 Упражнения для позвоночника Суб. 20:00 Комплекс упражнений (309 просмотров)
  • 26.07.2026 — (310 просмотров)
  • 26.07.2026 — курс МЯГКОЕ ГОЛОДАНИЕ (317 просмотров)