Психпросвет — как справиться с тревогой

Что понять по статистике

Аудитория канала — 13 подписчиков.

Вопросы о канале Психпросвет

О чём канал Психпросвет?

Психпросвет публикует материалы о тревожности, сне и психотерапии. В постах приводятся практические советы, обзоры подходов и примеры техник для снижения тревоги в повседневной жизни. Как справиться с тревогой — тема канала, рассматриваемая через результаты научных исследований и реальный опыт специалистов.

Сколько подписчиков у канала Психпросвет?

На канал подписаны 13 человек.

Последние посты канала Психпросвет

• 25.07.2026 — Восточные путешествия 🐪🕌🌙 (54 просмотров)
• 27.06.2026 — Картинки и мысли мая❤️ хочу сделать рубрику постоянной, в галерее 50 тыс фото😅надо десяток выложить. Много работы. И любимой, и не очень)) - Принятие решений отказываться от того, что делает хуже и обесточивает; -Открытие сезона веранд и долгих прогулок; - Много выступлений у (32 просмотров)
• 27.06.2026 — P.S.: книга- сборник выдержек из научных исследований про сон. Читается не просто, но очень много рассказывается о том, как на все сферы жизни влияет недостаток сна. Рекомендую. (26 просмотров)
• 27.06.2026 — Выглядит оно как тонкое одеяло, заправлять его конечно то еще удовольствие, мне помогал муж, даже иногда накрывает им меня он😅 Внутри стеклянные микрогранулы. Говорят, его даже стирают. Напомню, для качественного сна температура в спальне должна быть 18-22 градуса, не больше☝️ (25 просмотров)
• 27.06.2026 — Про постель. Фото, как говорится, для привлечения внимания. А пост будет для любимых тревожников. И для тех, кто мучается бессонницей. Напомню, что одна из моих ведущих специализаций - тревожно-депрессивные состояния. Я не понаслышке знаю и про одно и про другое. Так вот, бл (24 просмотров)
• 09.05.2026 — (25 просмотров)
• 09.05.2026 — С Днём Великой Победы! Помнить, чтобы никогда не повторить🕊️ Каждый этот праздник воспринимает по-разному. У кого -то это невыносимое горе, у кого-то ликование. Не даром говорят «Праздник со слезами на глазах». Но самое важное, что особенно в этот день мы должны рассказать сво (12 просмотров)
• 03.05.2026 — Активные дни начались у девчонок с терапевтической группы. Выступления, конкурсы🤩 Тяжело порой это дается, думаю каждый из них думал: да ну нах все это😅 Я часто говорю, что в нашей жизни все психотерапевтично. На что не посмотри, это всегда можно рассмотреть с точки зрения психо (15 просмотров)