Семейный нутрициолог Торшина Валентина — разбор этикеток продуктов

Вопросы о канале Семейный нутрициолог Торшина Валентина

О чём канал Семейный нутрициолог Торшина Валентина?

Канал делает разбор этикеток продуктов и объясняет, как надпись «без сахара» может вводить в заблуждение. Автор приводит примеры из реальных продуктов, объясняет состав и что означают сокращённые ингредиенты. Контент ориентирован на семьи и людей, которые хотят снизить потребление сахара и выбирать более здоровые варианты.

Сколько подписчиков у канала Семейный нутрициолог Торшина Валентина?

На канал подписаны 46 человек, средний охват поста за 30 дней — 46 просмотров.

Последние посты канала Семейный нутрициолог Торшина Валентина

• 23.07.2026 — У кого баклажаны частенько пропадают в холодильнике в ожидании своего звёздного часа - берите на заметку этот рецепт! (Идея не моя, но я опробовала - это правда вкусно😋) 🍆🍲Суп из баклажанов Ингредиенты: Бульон 2 л (у меня говяжий, но можно любой, хоть овощной). Картофель - 200 (34 просмотров)
• 01.07.2026 — В ноябре меня приглашали сниматься в роли эксперта для нового проекта на одном из федеральных каналов. Темы были всех волнующие, очень актуальные. Участвовать в съемках мне очень понравилось😁 Так это необычно: гримёр, свет, звук, оператор, продюсер, и ещё куча неизвестных професс (57 просмотров)
• 26.06.2026 — В продолжение поста выше записала подборку из ближайшего супермаркета. Показываю на реальных продуктах как лукавят производители, ведь за надпись "без добавленного сахара" можно и цену повыше поставить😐 Ставьте 🔥, если интересны разборы этикеток. Или 👍 если с сахаром все понятно (58 просмотров)
• 24.06.2026 — Друзья, как вы уже поняли, я не считаю сахар врагом и ядом, но мне искренне обидно, когда производители считают нас дураками. Вы когда-нибудь покупали йогурт с надписью «без сахара», а в составе видели фруктозу, сироп агавы или концентрированный сок? Или радовались «полезному» (51 просмотров)
• 22.06.2026 — Срочное включение для тех, кто старается минимизировать добавленный сахар в рационе, но и от традиционных заготовок на зиму отказаться не готов😁 Варенье, в котором в 3 раза меньше сахара, чем в обычном. При этом консистенция густого джема. Весь секрет в желфиксе! Желфикс - это (39 просмотров)
• 18.06.2026 — Сегодня ещё продолжу про полбу, уже в виде цельной крупы. Как раз она была на завтрак👌 Такую пробу варить надо долго. Утром на это времени, разумеется, нет. Поэтому варим заранее, охлаждаем, пакуем по вакуумным пакетам и замораживаем нужными порциями. ✅Вечером достали из морози (38 просмотров)
• 15.06.2026 — Рецепт с полбяной манкой🔥 Творожный манник😋 Ингредиенты на 10 порций: Творог 2% - 720 г (4 пачки) Яйца - 180 г (3 шт СО) Кефир 2.5% - 180 г Манка из полбы - 175 г Сахар - 80 г Ваниль по вкусу Сода - 5 г (1/2 ч л без горки) Приготовление: 1. Манку залить кефиром. Добавить соду (44 просмотров)
• 21.05.2026 — Пока все гонятся за тем, как добрать белка, я, как нутрициолог, наоборот постоянно вижу по дненвикам питания недостаток углеводов, особенно цельных. Редко у кого фантазия уходит дальше чем привычные гречка, овсянка рис (даже если и бурый). Поэтому посвящу пару постов другим цел (66 просмотров)