Воспитание питанием🥗🍳 — интуитивное питание
Канал MAX @channel_good_pp в категории «Здоровье и медицина»
На канале представлены простые домашние рецепты, в том числе блюда из печени куриной, и советы по здоровому питанию без подсчета калорий. Рассказываются важные аспекты здоровья крови: гемоглобин и ферритин. В материалах подчёрквается подход интуитивное питание и формирование здоровых пищевых привычек.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 13 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.5%.
Вопросы о канале Воспитание питанием🥗🍳
О чём канал Воспитание питанием🥗🍳?
На канале представлены простые домашние рецепты, в том числе блюда из печени куриной, и советы по здоровому питанию без подсчета калорий. Рассказываются важные аспекты здоровья крови: гемоглобин и ферритин. В материалах подчёрквается подход интуитивное питание и формирование здоровых пищевых привычек.
Сколько подписчиков у канала Воспитание питанием🥗🍳?
На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров.
Последние посты канала Воспитание питанием🥗🍳
- 21.08.2026 — ДО/ПОСЛЕ (Ч.2) 📌А этот пост был сделан для того чтобы вы смогли проследить разницу между сушкой 2025 года и 2026. Это ответ на вопрос: Зачем вообще нужен набор массы! Именно на наборе мы растим мышцы , а на сушке мы наглядно видим как прошел курс набора. Мышцы рук, ног стали б (32 просмотров)
- 21.08.2026 — 📌ДО/ПОСЛЕ (Ч.1) Ну что ребята очередной фото отчет формы моего мужа и моего главного проекта✏️ Стартовали мы с 98.8 кг худели 4 месяца (март - июль) без срывов но с читмилами и рефидами. Что важное мы сделали на этом этапе похудения: ➡️ Как вы можете видеть по фото мы сохран (30 просмотров)
- 18.08.2026 — Белковые СНЭКИ которые можно съесть в большом количестве!🔥 👇СнЭКи👇 Ингредиенты: 1. Куриное филе 400 г 2. Белок яичный 60г 3. Паприка/соль/перец по вкусу 4. Соевый соус 40 мл Приготовление: 1. Режем мясо и отправляем в блендер 2. Добавляем специи и соль, а также белок и соевы (39 просмотров)
- 06.08.2026 — 🍴Курочка под сырной шапочкой🤩 👇Ингредиенты:👇 1. Куриное филе 700г 2. Специи/соль (по вкусу) Для шапочки: 1. Сыр моцарелла 150г 2. Сметана 10% 30г +20г намазка на мясо 3. Чеснок 4. Яйцо 1 шт 👇Приготовление:👇 1. Хорошо отбить куриное филе до одной толщины; 2. Посолить/ поперчи (69 просмотров)
- 30.07.2026 — 🔴Зачем нужен здоровый образ жизни — и почему «волшебных таблеток» не бывает? Ребята, я разобрала ту тему, которая точно так или иначе вам близка. В этом видео я разбираю почему погоня за быстрым результатом (вроде поиска «чудо‑средства») часто не даёт эффекта — и как вместо этог (81 просмотров)
- 24.07.2026 — РЕЦЕПТИКИ 🔥 ℹ️Сейчас сезон кабачков, а как мы знаем самые полезные фрукты и овощи именно сезонные, поэтому кушать их нужно и можно! 🔼А я вам представляю самые топовые рецепты кабачков на мой взгдяд. Это оладьи и брусочки из кабачков.🔼 📌Лот №1 Оладушки из кабачка: Ингредиенты (86 просмотров)
- 19.07.2026 — Этот пост отлично подойдет для таких как я "дрищей" 🤪 Мои дорогие, если по честному то любому человеку на наборе это актуально💪 На фото мой вчерашний ужин. Не добрала немного белка в течении дня и поэтому ужин был КАЧКОВСКИЙ. Белая рыба + крем рис с фруктами 🍴 Как раз таки про (83 просмотров)
- 17.07.2026 — 🔥Печеночные оладьи без лишних хлопот🔝 Ингредиенты: 📌Печень куриная 700г (чистая масса) 📌Лук 1 шт (80г) 📌Манка 50 г 📌Яица 2 шт 📌Масло для жарки 10г Приготовление: 1️⃣Обрабатываем печень от пленок и он лишнего 2️⃣ Смешиваем печень с яйцами, луком, манкой и специями (перец/сол (80 просмотров)