Калина без купюр — практика йоги

Что понять по статистике

Аудитория канала — 28 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.0%.

Вопросы о канале Калина без купюр

О чём канал Калина без купюр?

Канал освещает практику йоги, йогатерапию и дыхательные техники в контексте снижения тревожности и улучшения благополучия. В материалах упоминаются семинары, поездки и студии, а также влияние движений на психическое состояние. Поиск по запросу практика йоги отражается в этом канале, а аудитория — люди, интересующиеся дыханием, медитацией и саморазвитием.

Сколько подписчиков у канала Калина без купюр?

На канал подписаны 28 человек, средний охват поста за 30 дней — 57 просмотров.

Последние посты канала Калина без купюр

• 12.08.2026 — Сегодня была на трехчасовой практике по авторской методике @demin.asana. Хочу зафиксировать впечатления, пока они ещё свежие. Первые полтора часа нас методично грели: продышки с гипервентиляцией, брюшные манипуляции, активная динамика. Дальше — асаны под метроном и задержки дых (57 просмотров)
• 30.07.2026 — Остается открытым вопрос, если никакого «третьего глаза» в анатомическом смысле нет, зачем тогда в йоге предлагают концентрироваться на области между бровями? Если вам интересно, поговорим об этом в будущих постах. Ссылки: 1. https://ijapr.in/index.php/ijapr/article/view/3158/2 (82 просмотров)
• 30.07.2026 — Шишковидная железа — это третий глаз? Однажды группа исследователей из Индии решила изучить активацию «чакры третьего глаза» [1]. В исследовании участвовали 28 детей 5–15 лет. Они прошли трёхдневную программу, включавшую йогу, дыхательные практики, медитацию, музыку и ещё ряд (78 просмотров)
• 11.07.2026 — В универе у меня до октября каникулы, и во мне борятся две сущности. Одна подбивает вписаться на лето в какое-нибудь небольшое обученьице, а вторая - начать смотреть турецкие сериалы. Есть ещё третья, предлагает завести аккаунт в Threads, но мы её пока душим. (93 просмотров)
• 09.07.2026 — В конце июня мы съездили в славный Нижний Новгород. Больше всего меня, конечно, впечатлил отель, где на одном этаже с нашим номером обнаружилась… студия йоги. 🤪 Оказалось, что ее владелица — выпускница ИТСО (соседняя йогатерапевтическая песочница) и «Культуры движения». 😍 Мир д (97 просмотров)
• 09.07.2026 — (83 просмотров)
• 22.04.2026 — У меня уже давно случилась профдеформация - не могу работать в носках. Это проблема всех йогов. Мы настолько привыкаем к босой практике, что носки кажутся чем-то чужеродным, ограничивающим свободу движения. Мне они даже думать мешают. Даже если я не занимаюсь сама, а веду голосо (51 просмотров)
• 20.03.2026 — Кстати, студия на фото, в которой мы практиковали с Ильей, находится на Цветном бульваре и принадлежит моей однокурснице, с которой мы учились вместе на йогатерапии в ИВМР. Ее зовут Юля Шешенёва. Мы жили вместе в Питере две недели, пока сдавали экзамены, и за это время очень сбл (50 просмотров)