АДЕКВАТНЫЙ ПОХУИЗМ
Канал MAX @channel_spiridonoff в категории «Саморазвитие»
Обсуждаем, как достигать целей без внутреннего насилия и при этом сохранять душевное равновесие. Разбираем, чем адекватный похуизм отличается от выгорания и апатии, и как работает психосоматика. Канал будет полезен тем, кто ищет психологию успеха, практики осознанности и хочет разобраться в своих истинных желаниях.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 2 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 39 просмотров, вовлечённость (ER) — 20.0%.
За последнюю неделю опубликовано 5 постов.
Вопросы о канале АДЕКВАТНЫЙ ПОХУИЗМ
О чём канал АДЕКВАТНЫЙ ПОХУИЗМ?
Обсуждаем, как достигать целей без внутреннего насилия и при этом сохранять душевное равновесие. Разбираем, чем адекватный похуизм отличается от выгорания и апатии, и как работает психосоматика. Канал будет полезен тем, кто ищет психологию успеха, практики осознанности и хочет разобраться в своих истинных желаниях.
Сколько подписчиков у канала АДЕКВАТНЫЙ ПОХУИЗМ?
На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 39 просмотров.
Последние посты канала АДЕКВАТНЫЙ ПОХУИЗМ
- 21.08.2026 — Мы хотим счастья, но выбираем привычное Странная штука: человек может годами говорить, что хочет счастья, но снова и снова выбирать то, что делает его несчастным. Не потому что он глупый. А потому что привычное мозгу часто кажется безопаснее хорошего. Если вас долго не ценили, (3 просмотров)
- 19.08.2026 — Вы устали не от жизни, а от внутреннего шума Иногда кажется: я устал от работы, людей, новостей, обязанностей, быта. Но бывает, что сильнее всего выматывает не внешняя жизнь, а бесконечный шум в голове. Что он подумал? А если не получится? Надо было ответить иначе. Почему я так (20 просмотров)
- 18.08.2026 — Шпаргалка если гружится голова (20 просмотров)
- 18.08.2026 — (19 просмотров)
- 17.08.2026 — Самообман часто звучит очень разумно. Самые опасные самообманы редко выглядят глупо. Они звучат солидно. «Я просто реалист». «Я не хочу рисковать». «Мне уже поздно». «У меня такой характер». «Я просто не создан для этого». «Лучше не начинать, чем сделать плохо». Слышите? Всё в (22 просмотров)
- 12.08.2026 — Вам кажется, что вы выбираете. Но выбирает привычка Большая часть нашей жизни проходит не в режиме выбора, а в режиме автопилота. Мы одинаково просыпаемся. Одинаково берём телефон. Одинаково реагируем на раздражение. Одинаково откладываем неприятные дела. Одинаково оправдывае (57 просмотров)
- 06.08.2026 — Успех - это ещё и способность не брать лишнее Мы часто думаем, что успех - это брать больше. Больше проектов. Больше возможностей. Больше встреч. Больше внимания. Больше ответственности. Больше всего. Но зрелый успех иногда выглядит иначе. Отказаться. От проекта, который даст д (83 просмотров)
- 06.08.2026 — Иногда нужно не больше мотивации, а меньше внутреннего насилия Когда человек не двигается, он часто начинает себя давить. Соберись. Не ной. Другие могут. Ты просто ленишься. Нужно больше мотивации. Нужно жёстче себя контролировать. Иногда дисциплина правда нужна. Но бывает, что (63 просмотров)